Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,
dietę mam ustaloną, trening także - masa z zachowaniem jakości. Do tego 3 razy w tygodniu aeroby.
O suplach co prawda już rozmawiałem, ale chce się upewnić.
TO będzie mój pierwszy cykl.
W planach mam kreatynę i białko - jak nie dam rady zjeść któregoś posiłku.
Co do kreatyny:
nie chcę czegoś po czym będzie pompa wodna - wolę coś co nie napompuje, a da troszkę siły i masy - myślę nad Kre Alkalynem - wychodzi mi najtaniej.
Białko:
mam alergię na mleko, wyskakuje mi trądzik - więc nie wiem czy mogę serwatkowe, czy może jajeczne lepiej - EGG Pro N.
Co mi poradzicie ?
Mój pierwszy cykl.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
HI TEC Glutafusion 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 53,00 zł)
Optimum 100% Whey Gold Protein 943g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. (w wyprzedaży tylko - 19,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł)
TREC Fat Killer 455 ml (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
HI TEC Glutafusion 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 53,00 zł) Optimum 100% Whey Gold Protein 943g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. (w wyprzedaży tylko - 19,00 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł) TREC Fat Killer 455 ml (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Mój 3dniowy trening na mase-ocena , Czy zacząć cykl Nitrobolon 2 + Creatyne Treca + TCM? , cykl i zalamka , Cykl AUTOR BEZ PROFILU | uzupełnij profil do jutra REGUMALIN KFD , Po cyklu
Mój 3dniowy trening na mase-ocena , Czy zacząć cykl Nitrobolon 2 + Creatyne Treca + TCM? , cykl i zalamka , Cykl AUTOR BEZ PROFILU | uzupełnij profil do jutra REGUMALIN KFD , Po cyklu
#2
~Game 
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11511
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 04 maj 2008 - 22:04
Użytkownik rocklove dnia 4-05-2008, 22:58 napisał
W planach mam kreatynę i białko - jak nie dam rady zjeść któregoś posiłku.
Co do kreatyny:
nie chcę czegoś po czym będzie pompa wodna - wolę coś co nie napompuje, a da troszkę siły i masy - myślę nad Kre Alkalynem - wychodzi mi najtaniej.
Białko:
mam alergię na mleko, wyskakuje mi trądzik - więc nie wiem czy mogę serwatkowe, czy może jajeczne lepiej - EGG Pro N.
Co mi poradzicie ?
Co do kreatyny:
nie chcę czegoś po czym będzie pompa wodna - wolę coś co nie napompuje, a da troszkę siły i masy - myślę nad Kre Alkalynem - wychodzi mi najtaniej.
Białko:
mam alergię na mleko, wyskakuje mi trądzik - więc nie wiem czy mogę serwatkowe, czy może jajeczne lepiej - EGG Pro N.
Co mi poradzicie ?
Najpierw dieta, suple to tylko dodatek do diety. Nie buduj odżywiania tylko na proszku bo nie będzie oczekiwanych rezultatów.
Z kreatyny na początek jako pierwsze to mono
a z białeczka to cena/jakość dobrze wychodzi ostrowia lub jakiś gainerek byś wybrał
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt 
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#5
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 05 maj 2008 - 07:59
gość chce uniknąć retencji wody w organiźmie która i tak przy stosowaniu monohydratu jest znikoma.. nie wiem czego Wy się tak strasznie boicie..
KA może być, cudownym środkiem to on nie jest, ja osobiście nie próbowałem, mam zaufanie do nieco innej formy kreatyny i tego się trzymam
KA może być, cudownym środkiem to on nie jest, ja osobiście nie próbowałem, mam zaufanie do nieco innej formy kreatyny i tego się trzymam
#6
rocklove
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 296
- Rejestracja: 20 11 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 05 maj 2008 - 18:55
Mam jeszcze pytanie, jakie białko będzie najlepsze dla osoby, która ma alergię na mleko?
Powstajesz, upadasz, sięgasz dna, podnosisz się jeszcze raz !
"What don't kill ya, make ya more stong !"
"What don't kill ya, make ya more stong !"
#8
rocklove
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 296
- Rejestracja: 20 11 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 05 maj 2008 - 21:22
Użytkownik Juras. dnia 5-05-2008, 21:46 napisał
masz alergię na białko mleka?
Może nie konkretnie typową alergię, co trądzik, a u mnie ten trądzik pobudzany jest przez kakao i mleko.
Powstajesz, upadasz, sięgasz dna, podnosisz się jeszcze raz !
"What don't kill ya, make ya more stong !"
"What don't kill ya, make ya more stong !"
#10
Kjerownik
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 755
- Rejestracja: 07 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Lubuskie
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 06 maj 2008 - 11:34
Jak sie boisz tego co z mleka to kup jajeczne, tylko uprzedzam, za gazuje sie po nim nieziemsko 
A w sprawie tego czy mono czy nie i dlaczego, to bierz to na co Cie stac, teraz jest tyle wynalazkow do wyboru ze jak ktos chce brac kolejno to życia nie starczy
pzdr
A w sprawie tego czy mono czy nie i dlaczego, to bierz to na co Cie stac, teraz jest tyle wynalazkow do wyboru ze jak ktos chce brac kolejno to życia nie starczy
pzdr
#11
rocklove
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 296
- Rejestracja: 20 11 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 07 maj 2008 - 15:45
Hehe, nieźle - mleczne nie ob mnie wysypie - jajeczne mnie wygazuje...
Czytałem, że WPI nie posiada w sobie laktozy, może to jest jakieś rozwiązanie ?
Bo co jeszcze możecie poradzić ?
Czytałem, że WPI nie posiada w sobie laktozy, może to jest jakieś rozwiązanie ?
Bo co jeszcze możecie poradzić ?
Powstajesz, upadasz, sięgasz dna, podnosisz się jeszcze raz !
"What don't kill ya, make ya more stong !"
"What don't kill ya, make ya more stong !"
#12
karollek151
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 28 04 2008
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 07 maj 2008 - 16:55
Ja osobiscie polecam bilaczeko ostrovi ktore mialem i nadal biore:) jest bardzo popularne :)
-------------------------------
SeX to Zdrowie
-------------------------------
SeX to Zdrowie
#13
rocklove
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 296
- Rejestracja: 20 11 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 08 maj 2008 - 05:57
Wiem, że popularne i tanie, ale ponoć fatalnie smakuje.
Powstajesz, upadasz, sięgasz dna, podnosisz się jeszcze raz !
"What don't kill ya, make ya more stong !"
"What don't kill ya, make ya more stong !"
#14
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 08 maj 2008 - 07:07
Cytat
Ja osobiscie polecam bilaczeko ostrovi ktore mialem i nadal biore:) jest bardzo popularne :)
nie jest ono najlepsze jakościowo - odpuściłbym ten produkt
#15
VeiN
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 54
- Rejestracja: 04 05 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 08 maj 2008 - 07:47
Cytat
Wiem, że popularne i tanie, ale ponoć fatalnie smakuje.
ostrowia waniliowa wygrywa. Z mlekiem + cukier jeszcze mozna wytrzymac... Myslac, ze wszystko jest dla ludzi, sprobowalem wypic z woda. Bardzo tego zalowalem.
#16
minikox
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2079
- Rejestracja: 20 05 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
Napisano 08 maj 2008 - 08:32
hej kolego, a wiec powiem ci tak isolat 90% 4kg z oxy-gena stoi za 150zl taka cena firmow chyba jest 149 dokladnie, ja tego uzywam, smak mam bananowy i ci powiem niebo w gebie poprostu pije az z checia ;] najtanszy iso na rynku
#17
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19182
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
-
Staż [mies.]: 7 lat
Napisano 08 maj 2008 - 08:49
Użytkownik minikox dnia 8-05-2008, 09:32 napisał
hej kolego, a wiec powiem ci tak isolat 90% 4kg z oxy-gena stoi za 150zl taka cena firmow chyba jest 149 dokladnie, ja tego uzywam, smak mam bananowy i ci powiem niebo w gebie poprostu pije az z checia ;] najtanszy iso na rynku
Tu nie chodzi o smak, tylko o jakość...
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#19
minikox
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2079
- Rejestracja: 20 05 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
Napisano 08 maj 2008 - 10:06
pisal ktos ze wpc smakuje jak gowno, wiec napisalem ze z tej samej polki a nawet i lepsze bialko jest oxygen wkoncu isolat tez tanie tylko ze smakuje bdb, wiec o co ci chodzi? ze ja tylko na smak patrze nie rozsmieszajcie mnie...
#20
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19182
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
-
Staż [mies.]: 7 lat
Napisano 08 maj 2008 - 10:51
Użytkownik minikox dnia 8-05-2008, 11:06 napisał
napisalem ze z tej samej polki a nawet i lepsze bialko jest oxygen
Sam sobie zaprzeczasz
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Kulturystyka Hmb Syntrax | Ile wazy kukurydza | Udar mózgu proces pielęgnowania | Metoprolol PR - ratiopharm | PVL Fusion Zeus | Exacyl | Blizny domowe sposoby