Witam!
Poszukuję czegoś dobrego w niewygórowanej cenie na stawy.

Podczas treningów nóg czuję nieprzyjemne "trzeszczenie" w kolanach oraz czasem lekki ból od zewnętrznej strony prawej kostki.
Jaki suplement moglibyście mi polecić?

z góry dzięki i pozdrawiam!

Jest kilka opcji, wybierz cos dla siebie pod swoj fundusz:
http://sklep.kfd.pl/...sasz-p-226.html
http://sklep.kfd.pl/...400-p-1197.html
http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-68.html
http://sklep.kfd.pl/olimp-gold-vit-500-plu...kaps-p-117.html

byłem dzisiaj u lekarza właśnie z tą dolegliwością którą Ty masz. do tego wszystkie stawy mi strzelają jakby się miały zaraz złamać. powiedziałem, że kupiłem glukozaminę i jadłem 2 miesiące, ale nie pomogło. powiedział, że to była strata pieniędzy, bo ją się stosuję jak są już jakieś zwyrodnienia stawów, tzn coś bardziej poważniejszego.
kazał robić dobrą rozgrzewkę i nie wrzucać od razu 100kg tylko powoli. nie wiem czy to coś pomoże. dodatkowo zlecił badania czy nie ma stanu zapalnego. powiedział, że to normalne i, że każdy kulturysta w wieku 30 lat jest już "połamany" i środki przeciwbólowe są na porządku dziennym.

to chyba racja, że kulturystyka najbardziej obciąża stawy.

aha, na koniec dodał, że to nie stawy mnie bolą i są obciążone, tylko jakieś miękkie chrząstki naokoło stawów.

dzięki wielkie za odpowiedzi

niestety stawy przy treningach siłowych pracują pod obciążeniem i są narażone na kontuzję i inne...
dlatego dla ochrony wybiorę coś z propozycji Torresa - swoją drogą ciekawa opcja - Animal Fleks i dobre opinie zbiera, pewnie na niego się zdecyduję.

Pozdrawiam!

Właśnie jestem w 2/3 puszki flexa, coś złego działo mi się z lewym barkiem, i mam wrażenie, że pomogło. Ciężko ocenić, czy to placebo, czy faktycznie zadziałało, ale tak czy tak zdecyduję się zapewne na drugą puchę - zobaczymy jakie będą efekty po 3 miesiącach stosowania.

jak dla mnie szkoda kasy na to, jak rzeczywiście zacznie staw boleć i będzie ograniczał ruchy to wtedy do lekarza po refundowane leki.

niestety dobre stawy to genetyka, dopiero przy cieżarach rzedu 200kg w przysiadzie coś tam można pomyśleć o braniu na stawy:)

Użytkownik Peru dnia 16-04-2010, 12:14 napisał

Bez przesady z tymi 200 kg. ja biore Animal Flexa co drugi dzien profilaktycznie, moim zdaniem warto, oczywiscie, ze jak wyciska 50-60 kg. to nie ma sensu, ale w pozniejszym etapie bardzo pomaga.

no w sumie racja:)a warto to brać profilaktycznie??czy dopiero jak coś boli bo ja ćwicze bez zadnnej ochrony na stawy,ani z supli anie żadnych opasek:)

Ja biore profilaktycznie, bo jestem stary i polamany (kontuzje, wypadki na snowboardzie itp.) wiec co jakis czas cos mnie zaczyna bolec, a jak biore Flexa to wszystko ladnie jest nasmarowane i nie ma problemow.
W Twoim przypadku bym nie bral.

Peru jak szarpiesz sie z duzymi ciezarami jak najbardziej mozesz dorzucic cos na stawy.
Trojboj to niestety dziwny sport, trzeba zaczac mlodo (generalnie), zeby odnosic sukcesya przeciez w mlodym wieku wszystko sie rozwija, takie bledne kolo.
Codziennie witamina C 1-2g.
Cyklicznie Flex, Flexit i jako taka profilkatyka jest.

Nie wliczam codziennej "bogatej" diety.

Ja również mam problemy ze stawami głównie z nadgarstkami i łokciami a jest to związane z moją pracą, jednak od kiedy stosuje Flexa problem praktycznie znikną, a zjadłem 5 puch. Teraz zrobiłem sobie kilkutygodniową przerwę w jego zażywaniu i już odczuwam pogorszenie.Tak ze smiało mogę powiedzieć że Flex działa.

Animal Flex jest bardzo dobry. Miałem kontuzję kolana, kostki (gra w piłkę), barku (na szczęście nie poważną) i wybity palec w ręce. Wszystkie kontuzje wyleczyłem ale od czasu do czasu dało się odczuwać lekki dyskomfort. Zjadłem puchę Flexa i mi bardzo pomogła. Jednak to jest środek zapobiegawczy a nie lekarstwo.
Tak, że w zależności od intensywności treningu i ciężarów warto od czasu do czasu zakupić puchę. Ja wcinam profilaktycznie co 7-8 miesięcy i jestem bardzo zadowolony.