KFD.PL: MMA na chacie... - Forum KFD.pl

Witam!

Czy sa jakies treningi czy ciosy itp... ktore mozna trenowac w domu?

dziex..

aa i sorki jak juz bylo ale nie moglem znalezc

W każdym Sporcie Walki nie ma sensu trenować na własną rękę w domu. Technika to podstawa a tego nie nauczysz się z filmu.

Ciosy są w mortal kombat, w sportach walki idziesz do klubu i trenujesz.

pompki i przysiady se porób, jak nic nie trenowałeś to nawet worka nie polecam....

Zapisz się do klubu i trenuj , samemu nic nie nawojujesz.

tzn. kiedys amatorsko trenowalem muay thai i np. przez samodzielne treningi wzmocnilem sobie piszczele.. i nie nazekam

tak wiec uwazam ze niektore rzeczy mozna trenowac w domu i sie samodzielnie uczyc....

W domu siła/wytrzymałość, rozciąganie... technika walki w klubie.
Chyba że w domu masz trenera xD

Użytkownik ajron-89 edytował ten post 07 luty 2009 - 21:00

W domowych warunkach się nie nauczysz wiele, będziesz walił np w worek bez oddechu i co ci to da... Ja się nie znam na tym trochu ale moim zdaniem nie ma co trenować sam bym chciał... :/ Koledzy są doświadczeni więc wiedzą co mówią.

Ja na twoim miejscu, tzn. jakbym miał w swojej miejscowości klub jakiś od razu bym się zapisał, jest tylko judo ale i tak nie ma z kim trenować bo są 6-latki :/ a do najbliższego klubu 2 godziny drogi własnym samochodem więc wiesz...

Trenujac w domu mozesz nabyc zlych nawykow, z ktorych pozniej bedzie trudno Ci sie odzwyczaic.
Tak jak wyzej, proponuje zapisac sie do jakies sekcji, w ktorej bedziesz mogl trenowac pod okiem trenera.
Trening w domu?
Ok, tylko wtedy, gdy bedziesz wiedzial jak trenowac. Mozesz w dni wolne od treningow, w domu utrwalac sobie techniki, ktore byly na treningu.

Ja trenuje boks w chacie z kolegami w sumie trudno to nazawac boksem... to raczej klepanie się po mordzie w ochraniaczach i powiem pochwale Ci sie ze po kilku tygodniach nauczyłem się trzymać gardę(wczesniej po kilku chwilach opuszczałem na wysokośc torsu) no i juz nie robie czesto takich długich sierpowych z całej siły bo nauczyłem sie ze dostaje krutkie szybkie po mordzie jak sie napalam
Wiesz koledzy mówią ze mozesz nabrac złych nawyków, tez sie z tym zgadam

Ale według mnie lepiej cwiczyc cokolwiek w chacie... niz siedzieć przed kompem
Zawsze to twarz/brzuch bedziesz umiał osłaniac czy strzelic szybkiego prostego..
Jak coś to lepsze niz odrazu dac okopac przez kilku cieci co potrafia tylko pić piwko i popisywac sie,
nekajać pojedenczych przechodni grupami...

A i jak cos kup sobie jakąś ksiażke o sztuce walki która cie interesuje, zawsze to tak jak by nauczyciel, w sumie nic nie mówi, ale technik są opisane

Użytkownik KKonopeKK edytował ten post 28 marzec 2009 - 08:39

KKonopeKK dzieki i taka mowa jest motywujaca wielkie dziekki..;)pzdr

Jeśli masz podstawy możesz je trochę poszerzać w domu i prawdopodobnie wyszłoby Ci na dobre, ale jeśli zabierzesz się za nowe techniki, których nikt wcześniej Ci nie pokazywał (instruktor, kolega który trenuje itd.) to jest za duże prawdopodobieństwo, że wyuczysz się złych nawyków, które przyniosą Ci więcej szkód niźli efektów.

Spróbuj znaleźć osobę w Twojej okolicy, która skoryguje Twoje błędy w wykonywaniu najprostszych technik (jeśli takie są), a dopiero potem myśl o dalszym rozwijaniu się.

I pamiętaj nie nauczysz się walki ani w domu, ani bez sparringu. To tak jakbyś mówił, że umiesz pływać, nie będąc nigdy w wodzie.

Duzo bylo tego typu tematow. Poszukaj dobrze.

denerwuja mnie odpowiedzi typu "byl taki temat poszukaj"..;/ widocznie go nie znalazlem i prosze o sensowne odpowiedzi a nie takie wypowiedzi...

Użytkownik ernest1992 dnia 28-03-2009, 14:09 napisał

To poszukaj dokladniej.

tak jak konopek "lejemy sie po mordachz kolegami" ale tylko rękawice bez ochraniaczy i na początku wyskoczył z typem co ćwiczył boks parę lat i łądnie oberwałem xD ale po chyba dwóch miechach sobie z nim poradziłem garda była w dobrym miejscu i tak jak kolega te długie sierpowe to pomyłka lepiej tego nie robić dwa miechy i dobrze to wpływa na wytrzymałość brzuch tors geba po jakimś czasie nie boli jak sie dostanie;p