Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Przedstawcie swoje za i przeciw. Milo by było podeprzeć sie jakimiś artykułami z poważnej prasy (nie jakies domysły z ksiazeczek babubni itp).
Ja w tej zrezygnowałem, kiedys stosowalem zamaist carbo po treningu. Teraz jako , że jestem endomorfem stosuje tylko vitargo i jest lepiej.
Wszyscy CI ktorzy polecaja miód mają na uwadze dobroczynne/wznacniające dzialanie miodow oraz prozdrowotne. Wiadomo cukry proste=energia, szereg witamin enzymów ,ktore miód zawiera to powoduje . Ale jest druga str medalu, miod , to w przybliżeniu 50-50 glukoza +fruktoza. I tu przytocze fragment pewnego lekarza, ktory odradza spożywanie miodu(na czerwono ważniejsze fragmenty zaznaczyłem).
Krótko o składzie :
Cytat
Najliczniejszą grupę związków występujących w miodzie stanowią węglowodany (średnio 77%). Zawartość cukrów redukujących w polskich miodach nektarowych i spadziowych waha się od 67,9 do 77,7%. Przeważają cukry proste. Przeciętna zawartość glukozy wynosi 30%, a fruktozy 38%. Sacharoza występuje w miodach odmianowych w granicach od 0,8% (miód gryczany i wrzosowy) do 7,7% (miód akacjowy). Średnio występuje ona w ilości 1,3%. Z dwucukrów redukujących w największej ilości spotykana jest maltoza (do 5,4%), a z trójcukrów melecytoza, występująca wyłącznie w miodach spadziowych (do 28%). Ponadto w różnych typach i odmianach miodu stwierdzono niewielkie ilości 22 innych cukrów (m.in. trehalozy, izomaltozy, melibiozy i gencjobiozy)
artykuł doc. dr. Bogdana Kędzi i mgr. Elżbiety Hołderny-Kędzi .
artykuł doc. dr. Bogdana Kędzi i mgr. Elżbiety Hołderny-Kędzi .
źródło i dalsza część artykułu.<-
Użytkownik mundy edytował ten post 15 listopad 2011 - 14:42
(zaraz będzie ban za linki)/var/images/248/pl/main/249.jpeg Chodzi mi o taką pszenicę.
