Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. Czy ktoś z Was wie jak wygląda wyciskanie żołnierskie, czyli tak zwane military press? To ponoc bardzo skuteczne ćwiczenie na klatke. I to wlasnie ta partia ciala sprawia mi najwiecej problemów. Moglibyscie udzielic mi jakichs konkretnych informacji?
Military press
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Universal Animal Flex - 44 sasz. (w wyprzedaży tylko - 118,00 zł)
BSN Endorush Xtreme Strength 237ml (w wyprzedaży tylko - 8,90 zł)
Weider Arginine X-Plode - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł)
PVL Mutant Mass 2270g (Oryginalny z PVL) (w wyprzedaży tylko - 104,00 zł)
--------------------------------------
Universal Animal Flex - 44 sasz. (w wyprzedaży tylko - 118,00 zł) BSN Endorush Xtreme Strength 237ml (w wyprzedaży tylko - 8,90 zł) Weider Arginine X-Plode - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł) PVL Mutant Mass 2270g (Oryginalny z PVL) (w wyprzedaży tylko - 104,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Bench Press , Opinia o produkcie Nutrend Compress Volcano , Sprzedam nokie 5300 XpressMusic -aukcja allegro , Squeez Press | jw , Dumbell Squeeze Press | jw.
Bench Press , Opinia o produkcie Nutrend Compress Volcano , Sprzedam nokie 5300 XpressMusic -aukcja allegro , Squeez Press | jw , Dumbell Squeeze Press | jw.
#2
kar9 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 132
- Rejestracja: 07 01 2010
Napisano 12 październik 2009 - 15:09
Military press, czy tez wyciskanie żołnierskie to nic innego jak wyciskanie sztangi z klatki na stojąco. Ćwiczenie doskonale angażuje własnie te partie ciała i jest rzeczywiscie bardzo efektywne. Nazwa ciekawa, a kryje sie za nia znane niemal wszystkim cwieczenie. Powodzenia w pracy nad klatą! 
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Dyma-Burn xtreme apteka | Koszyczek Nagietka | No-Xplode dawkowanie | Celaskon o smaku pomarańczowym | Gambrosol Trio 40 | Pielęgnacja jamy ustnej | Syrop tymiankowy złożony Polfarmex