Mięśnie czy dieta konieczna

#1 Przemol09

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 12
Rejestracja: 21 05 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 1

Napisano 23 maj 2009 - 09:56

Sprawa jest dość prosta, jestem gruby od dłuższego czasu chodzę na siłownię ogólnie zaczynam brać się za siebie ale no właśnie ... wielu znajomych było grubych i chodzili na siłownię, wiem że kilku z nich ograniczało odżywianie ale nikt nie miał diety mają mięśnie "wewnątrz" jeśli to tak można określić ale nie na "zewnątrz" czyli widoczne.

Nie chcę mieć tak jak oni co mam robić poza siłownią / aeroby dieta ?

Obecna dieta znajduje się tutaj http://www.kfd.pl/dz...tml#entry692892

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Universal Animal Nitro - 44 sasz (w wyprzedaży tylko - 155,00 zł)

Mhp Up Your Mass 2270g (w wyprzedaży tylko - 115,00 zł)

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Ostrowia] (w wyprzedaży tylko - 33,00 zł)

Dymatize BCAA - 200 tabl (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)

Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Tarczyca . , CZy mozna zrobic taki cykl. | Czy to dobry pomysł , Ważne!! Czy widzieliście takiego mutant massa??? , hmb czy aminokwasy , Dieta redukcyjna

#2 MOOWER

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 91
Rejestracja: 21 05 2009
Płeć:Mężczyzna
Miasto:WMG
Staż [mies.]: 7

Napisano 23 maj 2009 - 10:08

Czytaj podwieszone, zabierz sie za diete low carb - to nie taka trudna sprawa wcale ;>

Użytkownik MOOWER edytował ten post 23 maj 2009 - 10:08

No Pain No Gain

Do góry of the page up there ^

#3 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14706
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 23 maj 2009 - 13:36

Na pewno dieta!
Bez tego mało co osiągniesz-druga kwestia to aeroby-zaczynaj od spokojnych biegów-potem zwiększaj intensywność.
Oczywiście siłownia do tego i powinno być ok.

co do diety-zobacz w podwieszonych low carbo

Użytkownik Mainevant edytował ten post 23 maj 2009 - 13:36

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Mięśnie czy dieta konieczna - Forum KFD.pl