Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siemka.Mam pytanie.Czy można brać suple przy robieniu samych brzuszków lub ćwiczeniach wzmacniających te mięśnie?.Chodzi mi o białko,kreatynę,węglowodany lub jakiś spalacz.Czy będą większe efekty przy braniu supli przy tych ćwiczeniach?
Mięśnie brzucha na suplementach
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Czester135 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 172
- Rejestracja: 01 02 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 26 grudzień 2011 - 18:08
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Weider Premium BCAA Powder 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)
ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
--------------------------------------
Weider Premium BCAA Powder 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł) ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Mięśnie brzucha , Masa mięśniowa, jak wygląda twarz po przytyciu? , Jak biegać żeby spalić tłuszcz z brzucha? , Czy da sie spalić tłuszcz z brzucha na masie? , Poprawa wyglądu brzucha po ciąży
Mięśnie brzucha , Masa mięśniowa, jak wygląda twarz po przytyciu? , Jak biegać żeby spalić tłuszcz z brzucha? , Czy da sie spalić tłuszcz z brzucha na masie? , Poprawa wyglądu brzucha po ciąży
#2
banasbanas6
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 354
- Rejestracja: 30 05 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Płock
Napisano 26 grudzień 2011 - 18:10
Spalacz sobie możesz kupić ale do tego jakies aeroby
#3
Schockwawe
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1240
- Rejestracja: 01 01 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok. Krakowa
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 26 grudzień 2011 - 18:10
nie nie można
banasbanas6
po co chłopakowi w wieku 13 lat spalacz?
i to jeszcze przy wadze 55kg?
co on by niby miał spalac?
banasbanas6
po co chłopakowi w wieku 13 lat spalacz?
i to jeszcze przy wadze 55kg?
co on by niby miał spalac?
Użytkownik Schockwawe edytował ten post 26 grudzień 2011 - 18:12
#5
Czester135
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 172
- Rejestracja: 01 02 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 26 grudzień 2011 - 19:32
Ważę 55kg ale tłuszcz mam :D
#7
zori16
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1271
- Rejestracja: 20 06 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ostrów Mazowiecka
-
Staż [mies.]: 46
Napisano 26 grudzień 2011 - 19:38
każdy zdrowy człowiek posiada ok 12% tłuszczu i jest to norma . Jedz mniej , pochodź na basen , ćwicz na WF , kompletnie ci wystarczy .
#8
Czester135
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 172
- Rejestracja: 01 02 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 27 grudzień 2011 - 09:30
Ale mi chodzi o płaski brzuch a nie tylko spalenie tkanki tłuszczowej
#9
Kasztanowy
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 266
- Rejestracja: 01 09 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 27 grudzień 2011 - 09:37
Cytat
Ważę 55kg ale tłuszcz mam :D
Cytat
Ale mi chodzi o płaski brzuch a nie tylko spalenie tkanki tłuszczowej
Hmm? Zdecyduj się czego w końcu chcesz. Poza tym powiedz na co ci mocniejszy brzuch, bo wnioskuję że nie chcesz 'kraty' dla szpanu skoro wspomniałeś o wzmocnieniu tych mięśni.
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu.
Czas i tak upłynie.
Czas i tak upłynie.
#10
Kratos88
KFD Silver -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2050
- Rejestracja: 10 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tylko Polska
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 27 grudzień 2011 - 13:05
Biegaj, jeździj na rowerze, graj z chłopakami w piłkę a tłuszczu na pewno nie będzie. Do tego możesz delikatnie ćwiczyć brzuch. Zapomnij o suplach a tym bardziej o spalaczu!!!
#11
ElPolakooo
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1291
- Rejestracja: 27 04 2011
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Włocławek
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 27 grudzień 2011 - 13:10
odżywiaj się zdrowo żadnej takiej diety na mase czy coś , aeroby graj w noge itd 
“Jeśli sądzisz, że potrafisz to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz- również masz rację.”
Henry Ford
Henry Ford
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kreatyna monohydrate | Scitec Gluta FX skład | Biodroxil | High Molecular Starch efekty | Jak brac kreatyne z białkiem | Leki w ciąży | Aminostar Inosin dawkowanie