Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Profil użytkownika Michal1994.pl
Ocena użytkownika:
Znajdź moją zawartość
Historia nazw wyświetlanych
Poziom reputacji: -1
Neutralny
- Grupa:
- Nowi na forum
- Całość postów:
- 15 (0,04 na dzień)
- Najwięcej w
- Trening dla początkujących (11 postów)
- Rejestracja:
- 08 05 2011
- Odwiedzin:
- 2250
- Ostatnio:
lis 04 2011 17:02 - Aktualnie:
- Poza forum
Osobiste
- Tytuł użytkownika:
- Nowy na pokładzie
- Wiek:
- Wiek nie został ustalony
- Data urodzenia:
- Data urodzin nie została podana
- Płeć:
-
Mężczyzna
- Miasto:
- Braniewo
- Zainteresowania:
- siłownia
Kontakt
- E-mail:
- Wyślij wiadomość
Dodatkowe informacje
- Obwód przedramienia w [cm]:
- 30
- Obwód klatki piersiowej w [cm]:
- 96
- Obwód uda w [cm]:
- 49
- Obwód łydki w [cm]:
- 35
- Waga w [kg]:
- 61
- Wzrost w [cm]:
- 174
- Obwód ramienia w [cm]:
- 36
- Obwód w pasie w [cm]:
- 70
- Staż treningowy [miesiące]:
- 12
Nie ma aktualizacji statusu do wyświetlenia
Brak akcji do wyświetlenia
Znajomi
-
T.Pabiniak
-
Janek.V
-
Brian
-
ARAN
-
.Kuba.
-
SLIN
-
se7en
-
~suchoklates
-
Bzium
-
Electrohunter
-
TTurbo
-
..Sony87..
-
Przemek*
-
devv71
-
norek49
-
dogge
-
Massive`
-
Dugi122333
-
Suchy218
-
Nefcia
-
Nitro
-
BOJAK
-
Larry Scott
-
F3romoN
-
I8910
-
Soren
-
Junkie
-
Predes
-
Rorek
-
bebech
-
gigol
-
Danex3x
-
darinio888
-
StALOWiec84
-
youngbuck30
-
Oakmeke
-
MateuszeQ
-
imperatores
-
Wiqtor
-
Michuuu
-
posik90
-
kamilox
-
Grizlold
-
maly93
-
nie mam po...
-
meeg
-
Emil6
-
Mr.AdO
-
soldier91
-
rileystavros
50 losowych znajomych 64 (Zobacz wszystko)
Losowe tematy: Met-RX - AMPED efekty | Femibion Natal 2 ulotka | Uraz uda | Vibovit ZOOżelki | Ból pleców i nóg | Brutal BLOX opinie | Golonka pieczona
Komentarze
Ozzy93
11 październik 2011 - 13:23roko111
30 wrzesień 2011 - 15:04http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
Od siebie dodam, że powinieneś dostarczać organizmowi 2g białka na 1kg masy ciała i 4-5g węglowodanów na 1kg masy ciała, bo domyślam się że jesteś ektomorfikiem.