Witam mam pytanie jestem wlasnie na cyklu metki, chcialbym sie dowiedziec czy moge na cyklu robic brzuszki tzn zeby brzuch bardziej mi nie urusl czy poprostu bedzie widac miesnie ? szukalem juz w innych postach ale nigdzie nie bylo konkretnej odpowiedzi... jeszcze pytanko poprzednio zjadlem 150 tabs metki i nie zrobilem odbloku teraz po miesiacu przerwy znowu jesstem na cyklu 100 tabs i mam pytanie czy po tym cyklu zrobic odblok clomidem i ile tabletek i jak je zjesc??

brzuch możesz ćwiczyć nie wiem w czym problem

a jeśli chcesz zobaczyć mięśnie to zarzuć aeroby i zmień dietę.


zjedz listek clomidu i starczy