MEGAproblem

#1 lukaassz

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 84
Rejestracja: 22 04 2008

Napisano 05 listopad 2008 - 08:29

Witam, byłem u ortopedy z plecami i mi powiedział ze mam lekko skrzywioną czesc ledzwiowa(dolna) i po lewej stronie uciska jakis korzen czy cos przez to jest spowodowany bol przy naciaganiu tego miesnia skeirwoał mnie na jakeis ultra dzwieki przez 2 tygodnie i dał karke z cwiczeniami. mam takie pytanie czy moige normalnie trenowac czy wogole juz nie moge ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)

Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)

Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 946 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Aminostar L-Arginine - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 3000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

#2 ~suchoklates

shut up and swallow

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 12238
Rejestracja: 13 11 2006
Wiek: 24
Płeć:Kobieta
Miasto:sekrecik
Staż [mies.]: 50

Napisano 05 listopad 2008 - 11:45

musisz go zapytac bo czesto niektorymi cwiczeniami mozna jeszcze bardziej poglebic wade..

Większej sygnatury się nie dało?

Do góry of the page up there ^

#3 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14851
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 05 listopad 2008 - 16:36

poki co ultradzwieki i odpusc silownie
jak skonczysz rehabilitacje to zapytaj lekarza

Do góry of the page up there ^

#4 Movy88

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 18
Rejestracja: 04 11 2008
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łoodzkie
Staż [mies.]: 1

Napisano 06 listopad 2008 - 00:07

Koniecznie zapytaj o to lekarza albo dobrego fizjoterapeuty....
Moim zdaniem przy skrzywieniu kregoslupa odpadaja wszelkie cwiczenia z obciazeniem na stojaco i siedzaco obciazajace kregslup, bo moga doprowadzic do poglebienia skrzywienia... Aby tego uniknac musisz zaczac regularnie wykonywac cwiczenia korekcyjne aby zapobiec poglebianiu skrzywienia... Moze warto pomyslec o basenie.
I pamietaj tutaj nie ultradzwieki odgrywaja kluczowa role tylko gimnastyka korekcyjna...