Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam mam zamiar kupic megabol total creatine.
robic od 2-6 czy 6-... powtorzen zeby lepiej szlo na mase niz na sile?
bo slyszalem ze idzie bardzo duzo masy na tym zrobc.
Megabol Kreatine i ilość powtórzeń na siłę
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS Blend 5 - 2100g + Shaker za Free (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
FA IntraSize 1675g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
MHP A-Bomb - 224 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
Bio Tech USA Nitro Gain 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 210,00 zł)
OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł)
--------------------------------------
UNS Blend 5 - 2100g + Shaker za Free (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) FA IntraSize 1675g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) MHP A-Bomb - 224 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł) Bio Tech USA Nitro Gain 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 210,00 zł) OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na siłę i masę do oceny , Co na odblok???? , Waga ciała - ilość białka na 1kg masy ciała. , ogólnorozwojówka??????? , Ilość powtórzeń, a ciężar.
Trening na siłę i masę do oceny , Co na odblok???? , Waga ciała - ilość białka na 1kg masy ciała. , ogólnorozwojówka??????? , Ilość powtórzeń, a ciężar.
#2
VenomPOWER 
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3041
- Rejestracja: 16 12 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 2lata
Napisano 27 kwiecień 2011 - 22:43
Ale jak 2-6 powtórzeń chodzi ci o ćwiczenia? Opanuj się bo napisałeś nie wiadomo co gdzie jest.
POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!
CUTANDJACKED!
#3
xADIx
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 83
- Rejestracja: 02 01 2011
Napisano 27 kwiecień 2011 - 22:50
Użytkownik VenomPOWER dnia 27 kwiecień 2011 - 22:43 napisał
Ale jak 2-6 powtórzeń chodzi ci o ćwiczenia? Opanuj się bo napisałeś nie wiadomo co gdzie jest.
Bardziej zalezy mi na masie niz na sile.To jak bede bral juz ta kreatyne to ile mam robic powtorzen w cwiczeniach?
#4
KaczyJLB
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1435
- Rejestracja: 21 02 2010
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:PL/UK
-
Staż [mies.]: 5 min
Napisano 28 kwiecień 2011 - 00:05
hhhaha 
niech ktoś to zamknie.
niech ktoś to zamknie.
Użytkownik Creatina231 dnia 30 sierpień 2011 - 11:39 napisał
Na clenie można się czuć zamulonym jak się bierze sam clen,ty już odstawiłeś więc masz objawy rozregulowanej gospodarki hormonalnej niski poziom teścia itp .Jesteś zblokowany ,clomid trzeba dac i hcg
ZBANOWANY
#5
Olimpia_P
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2091
- Rejestracja: 24 11 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Kobieta
- Miasto:Toruń
-
Staż [mies.]: 50+
Napisano 28 kwiecień 2011 - 00:08
Użytkownik xADIx dnia 27 kwiecień 2011 - 22:37 napisał
robic od 2-6 czy 6-... powtorzen zeby lepiej szlo na mase niz na sile?
Najlepiej 0-1 powtórzeń.
Użytkownik xADIx dnia 27 kwiecień 2011 - 22:37 napisał
bo slyszalem ze idzie bardzo duzo masy na tym zrobc.
Chyba makowej
A tak na poważnie, masę się robi na jedzeniu, to po pierwsze,,po drugie, ogarnij DIETĘ a potem trening, bo sam mono nic Ci nie da.
#6
xADIx
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 83
- Rejestracja: 02 01 2011
Napisano 28 kwiecień 2011 - 21:56
Napisalem ze nie mam diety treningu czy cos?! zadalem normalne pytanie!
Brali ta kreatyne mieli niektorzy diety a niektorzy nie a i tak im na mase miesniowa szlo!
Widze ze normalnych na tym forum idzie policzyc na palcach u jednej reki!
Brali ta kreatyne mieli niektorzy diety a niektorzy nie a i tak im na mase miesniowa szlo!
Widze ze normalnych na tym forum idzie policzyc na palcach u jednej reki!
#7
VenomPOWER
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3041
- Rejestracja: 16 12 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 2lata
Napisano 28 kwiecień 2011 - 22:10
To ty do tych nienormalnych się zaliczasz ponieważ:
-gadasz bzdury
-myślisz, że kreatyna bez diety zdziała cuda
-czytając Twoje pytanie zdałem pytanie sobie czy jesteś człowiekiem?
-powaga i odsyłam do wywieszonych tematów
ZAMYKAM :)
-gadasz bzdury
-myślisz, że kreatyna bez diety zdziała cuda
-czytając Twoje pytanie zdałem pytanie sobie czy jesteś człowiekiem?
-powaga i odsyłam do wywieszonych tematów
ZAMYKAM :)
POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!
CUTANDJACKED!
#9
futym
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 13
- Rejestracja: 04 11 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Myslibórz
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 28 kwiecień 2011 - 23:21
Użytkownik xADIx dnia 28 kwiecień 2011 - 22:33 napisał
Napisalem ze bez diety?! naucz sie czytac bo nic nie pisalem ze nie mam diety.
Ani nie napisałeś, że ją masz :P Zadajesz bez sensowne pytanie to się nie dziw, że nie dostałeś sensownej odpowiedzi. A z reszta po mojemu to chyba nie ten dział na takie pytanie :)
#11
~Cezar
- KFD to mój dom ;)
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2126
- Rejestracja: 06 02 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 29 kwiecień 2011 - 09:32
Użytkownik xADIx dnia 28 kwiecień 2011 - 21:56 napisał
Napisalem ze nie mam diety treningu czy cos?!
Pytasz o podstawy podstaw treningu,śmiem wątpić ze jednak masz trening;)
Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki !
#12
Batist
- wesoły kostek
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 4931
- Rejestracja: 12 08 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 29 kwiecień 2011 - 10:10
ilość powtórzeń to dla mnie rzecz icdywidualna, no ale na masie zakres 8-12, tak się przyjęło.
A po drugie to pytanie skieruj do odpowiedniego działu.
A po drugie to pytanie skieruj do odpowiedniego działu.
Codziennie budze się przystojniejszy, ale dziś to już przesadziłem...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Xpower Magnesium skutki uboczne | Leczenie oka | Kreatyna to steryd | HiTec Mega BCAA 5000 | Scitec Jumbo stosowanie | Iron Horses Amino BCAA | Vichy Dercos zastosowanie