Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
- 200g polędwiczek wołowych
- 30g sera camembert
- 50ml wina białego
- łyżeczka mąki
Umyte polędwiczki kroimy w plastry , oklepujemy delikatnie tłuczkiem na grubość ok. 2cm. Doprawiamy pieprzem, oprószamy mąką i smażymy na odrobinie oliwy około 7 minut z każdej strony. Odlewamy oliwę, na każdy medalion kładziemy plaster sera, podlewamy winem i dusimy pod przykryciem aż się ser rozpuści. Dobre z makaronem razowym/ryżem/kus kusem.
Medaliony wieprzowe z serem
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Weider Premium Whey 2300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 229,00 zł)
Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)
![PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/82d06e012eb7c0b9231b96062612749c_62x62.jpg "PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji]")
PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
--------------------------------------
Weider Premium Whey 2300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 229,00 zł) Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł) PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Leczenie trądziku laserem , Ozory wieprzowe , Leczenie wzroku laserem , Leczenie laserem zębów , Wątrobki drobiowe, wieprzowe....
Leczenie trądziku laserem , Ozory wieprzowe , Leczenie wzroku laserem , Leczenie laserem zębów , Wątrobki drobiowe, wieprzowe....
#2
cash09 
- rzeźbiarz %)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4646
- Rejestracja: 07 05 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 07 maj 2009 - 12:38
Jakieś foty jak to wygląda po przyrządzeniu 
To tak jakby przez moje żyły przepłynęło milion Voltów. Chcę zmiażdżyć ten ciężar, zniszczyć mych wrogów, przekroczyć wszelkie bariery... Train INSANE - mój dziennik treningowy
ODRABIAMY ;X
ODRABIAMY ;X
#4
wodzu999
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 364
- Rejestracja: 17 04 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Puławy
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 07 maj 2009 - 12:52
Użytkownik emvnem dnia 7-05-2009, 13:39 napisał
Jak się charakteryzują mniej więcej wartości odżywcze ?
Całość ma około : 641 kcal, 56 g. białka, 40 g. tłuszczów, 7 g. węglowodanów
Na foto dodatkowo dodane daktyle.
Załączone miniatury
Użytkownik wodzu999 edytował ten post 07 maj 2009 - 13:01
Siła jest bogiem, trening nałogiem, masa podstawą, rzeźba zabawą...
#5
Lukmour
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1976
- Rejestracja: 19 09 2007
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wołomin
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 07 maj 2009 - 21:21
Czemu potrawa nazywa się medaliony wieprzowe, skoro używamy mięsa wołowego? To foto chyba jest z jakiejś gazety, bo nie wygląda na żywą fotografię. :]
Mój DT - "Quad Damage" - zapraszam
"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy-ass weight. I do it, though."
"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy-ass weight. I do it, though."
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie cytostatykami | Dieta podstawowa | Rheuma - Heel | Mass Freak opinie | Kreatyna hmb dawkowanie | Ciphin 250 | Witaminy efekty