Pyszna, pożywna kanapka idealna na przerwę w pracy lub w szkole. Doskonała również w podróży.

Kcal 394
Białko 13g.
Tłuszcze: 9g.
Węglowodany 58g.
Produkty:
1 pełnoziarnista półbagietka
1 łyżka majonezu jogo majo
liście sałaty
2 cienkie steki wołowe
1/2 pomidora
1/2 cebuli
2 korniszony
kilka czarnych oliwek bez pestek (osobiście sobie je podarowałem, gdyż ich nielubie)
papryczka jalapeno

Przekrój bagietkę wzdłuż, posmaruj lekko majonezem i ułóż produkty naprzemiennie warstwami. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Artykuł z gazety Men's Health. Lipiec 2010 str.60

Jak tylko wypróbuje to opisze walory smakowe.

I zrób zdjęcie :P

Już mi się jeść zachciało, niedługo drugi posiłek
Osobiście wywaliłbym ten majonez bo obojętnie jaki by nie był to po co dodatkowo tłuszcz. Tych steków fajnie by było więcej dołożyć..

Ten majonez czyms zastapic lub calkiem wywalic i gitara;)

Majonez mozna zastapic oliwa, albo dac majonez sojowy, badz beztluszczowy.

Chętnie bym wrzucił zdjęcie, ale niestety nie umiem. Chętnie wyśle jakiemuś doświadczonemu urzytkownikowi to zdjęcie, aby je wrzucił.

19.08
PS. Wysłałem tydzień temu fotkę na prośbę użytkownikowi 4pride. Zobaczymy, może wrzuci.

Użytkownik VOX94 dnia 14-07-2010, 23:42 napisał

Wchodzisz w nowa wiadomość - bądz pełna edycja pod polem textowym - pod BBCode masz "Przeglądaj"
wybierasz gdzie masz te zdjęcie potem klikasz wyślij i gotowe.

A dlaczego czepiacie się majonezu?
Przecież to oliwa+jaja+przyprawy.
Według mnie nie ma sensu wywalać./

Użytkownik Mainevant dnia 24-08-2010, 12:23 napisał

Tak, ale to chyba robiony przez siebie samego - to się zgodzę w 100% z takim składem.
na 100g produktu Majonez Dekoracyjny( np u mnie w mieście raczej większość go używa)
Wartość energetyczna 3122 kJ / 746 kcal
Białko 1,3 g
Węglowodany 3,5 g
Tłuszcze 80 g

Ale tu już wygląda to trochę gorzej + jakieś E999.

Mam tego mens healta i ta kanapka na zdjęciu wygląda porażająco będzie trzeba z testować... Razem z tym egzemplarzem ukazał się też numer specjalny Dieta facet i powiem wam że dopiero tam jest sporo dobrych i łatwych do zrobienia przepisów...