Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,
Od niedawna zacząłem jeść Mass Freak'a przy okazji rzeźbienia mięśni. Moje pytanie jest proste. Czy Mass Freak'a mam jeść tylko w dni treningowe czy codziennie bez względu na to czy trenuje czy nie?
Mass Freak
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g]](http://sklep.kfd.pl//cache/0e7cf4ee908ccc5518b5f8242cf2b3e3_62x62.jpg "Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g]")
Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł)
UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)
![ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/d4d5d409a2c84e1c244df592b4937fb1_62x62.jpg "ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1")
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)
Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł) UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł) ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł) Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Mutant Mass PVL | czy jest sens jeść tego gajnera przed treningiem ? , Dieta do oceny | dieta massa , Cell Mass + NO-Xplode + Panthera + IsoProx + BCAA , PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA | 96kaps. , gainer po monster mass
Mutant Mass PVL | czy jest sens jeść tego gajnera przed treningiem ? , Dieta do oceny | dieta massa , Cell Mass + NO-Xplode + Panthera + IsoProx + BCAA , PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA | 96kaps. , gainer po monster mass
#2
overse 
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2905
- Rejestracja: 03 06 2010
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 04/10
Napisano 28 kwiecień 2011 - 10:01
ogarnij się, czytałes w ogóle co kupiłeś?
to żarcie w prochu, więc pytanie bez sensu, zacznij od zbilansowania diety BWT wtedy będziesz wiedział kiedy uzupełniać suplementem który zakupiłeś.
to żarcie w prochu, więc pytanie bez sensu, zacznij od zbilansowania diety BWT wtedy będziesz wiedział kiedy uzupełniać suplementem który zakupiłeś.
#3
Ranak
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 28 04 2011
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Karszów
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 28 kwiecień 2011 - 10:17
No właśnie o to chodzi że nie mam specjalnie zbilansowanej diety dlatego kupiłem tego gainera. Gdybym miał czas dbać o diety bwt to nie brał bym tego.
Wracając do mojego pytania, poradzi mi ktoś ?
Wracając do mojego pytania, poradzi mi ktoś ?
Użytkownik Ranak edytował ten post 28 kwiecień 2011 - 10:24
#4
Hardkorowy Marcin
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 852
- Rejestracja: 16 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: UP ^^
Napisano 28 kwiecień 2011 - 10:37
Jak stosować MASS FREAK?
Aby osiągnąć maksymalny przyrost suchej tkanki mięśniowej, należy zmieszać 4 miarki MASS FREAKA z 475-950 ml wody. Pić jedną, dwie porcje dziennie. Jedną z nich pić natychmiast po treningu a drugą rano na czczo.
Ostrzeżenie: MASS FREAK jest tak wyładowany składnikami odżywczymi, że niektórzy użytkownicy do optymalnej dawki (4 miarki) muszą dochodzić stopniowo. Jeśli ma to miejsce także w twoim przypadku, zacznij od 2 miarek MASS FREAKA, zmieszanych z 350 – 700 ml wody i pij 2 razy dziennie. Wraz ze wzrostem zapotrzebowania na kalorie, możesz zacząć stosować pełną porcje – 4 miarki, dwa razy dziennie.
Aby osiągnąć maksymalny przyrost suchej tkanki mięśniowej, należy zmieszać 4 miarki MASS FREAKA z 475-950 ml wody. Pić jedną, dwie porcje dziennie. Jedną z nich pić natychmiast po treningu a drugą rano na czczo.
Ostrzeżenie: MASS FREAK jest tak wyładowany składnikami odżywczymi, że niektórzy użytkownicy do optymalnej dawki (4 miarki) muszą dochodzić stopniowo. Jeśli ma to miejsce także w twoim przypadku, zacznij od 2 miarek MASS FREAKA, zmieszanych z 350 – 700 ml wody i pij 2 razy dziennie. Wraz ze wzrostem zapotrzebowania na kalorie, możesz zacząć stosować pełną porcje – 4 miarki, dwa razy dziennie.
Redukcji ciąg dalszy....
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
#5
Ranak
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 28 04 2011
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Karszów
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 28 kwiecień 2011 - 10:49
Ale to dalej nie jest odpowiedź na moje pytanie. Mój plan ćwiczeń obejmuje 3 dni w tygodniu. I pytam jeszcze raz czy ja mam Mass Freak'a stosować tylko w dni treningowe czy pic codziennie dawkę rano na czczo a w dni treningowe rano i po treningu?
#6
boloE
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 21 03 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KRK miasto ZŁA !!
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 28 kwiecień 2011 - 11:26
Nie czytasz co inni piszą?? Możesz pić 12 razy dziennie a i tak to nic nie da.. Najpierw musisz mieć diete,której braki dopiero uzupełniasz gainerem. Poza tym mass freak nie jest dobrym pomysłem przy robieniu rzeźby. Ale chcesz odpowiedzi na swoje pytanie,a więc : TAK możesz go jeść również w dni nietreningowe.
#7
overse
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2905
- Rejestracja: 03 06 2010
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 04/10
Napisano 28 kwiecień 2011 - 12:00
autor: kłania się czytanie ze zrozumieniem tekstu 
jak myślisz skąd wiemy ile sypać białka/gainera/bulka itp wynalazków?
SUPLEMENT (sama nazwa przecież wskazuje na to że jest to uzupełnienie diety)
skoro jej nie masz to syp na oko i jedz kiedy tylko chcesz, to w sumie i tak bez znaczenia
jak myślisz skąd wiemy ile sypać białka/gainera/bulka itp wynalazków?
SUPLEMENT (sama nazwa przecież wskazuje na to że jest to uzupełnienie diety)
skoro jej nie masz to syp na oko i jedz kiedy tylko chcesz, to w sumie i tak bez znaczenia
#8
Ranak
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 28 04 2011
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Karszów
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 28 kwiecień 2011 - 14:50
Jak w takim razie sprawdzić czy obliczyć ilość spożywanych białek węglowodanów i tłuszczy? I jak dobrać odpowiednie pokarmy żeby zbilansować dietę żeby była idealna do osiągnięcia mojego celu czyli rzeźby? Mam odstawić na razie Mass Freak'a?
PS. Dzięki za odpowiedź na poprzednie pytanie
PS. Dzięki za odpowiedź na poprzednie pytanie
#9
Ranak
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 28 04 2011
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Karszów
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 28 kwiecień 2011 - 15:11
Napiszę nową odpowiedź bo nie mogłem edytować. No wiec ogólnie dużo jem i nie wiem tak naprawdę co jem. Wcześniej nie biorąc Mass Freak'a ćwiczyłem tak samo jak teraz ale odkąd zacząłem go jeść od jakichś 3 tygodni zauważyłem znaczną poprawę. Więc na pewno w jakiś sposób na mnie wpływa. Niedługo zamieszczę zdjęcia to może wtedy poradzicie mi coś więcej.
#10
Szugi
- KFD Platinum
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 5020
- Rejestracja: 18 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bartoszyce
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 28 kwiecień 2011 - 15:27
Poczytaj podwieszone tematy na temat diety na masę. Oblicz zapotrzebowanie, ułóż dietę i wstaw tutaj to się oceni. Bez potrzeby faszerujesz się prochem bez zbilansowanej diety.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Nutrex Hemo Rage Ultra dawkowanie | Vibovit Omega skład | Low Carb Bar stosowanie | Suplementy hurtownia | 100% Pure Whey Star apteka | Kreatyna jest zdrowa | Masaż drenaż limfatyczny