Masło, margaryna, czy serek?

#1 caniz

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 62
Rejestracja: 17 02 2004
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Krk
Staż [mies.]: 39

Napisano 26 maj 2009 - 18:16

Witam,
Od jakiegos czasu nie uzywam wogole masła i margaryny. Zamiast nich smaruje pieczywo serkiem smietankowym do kanapek (zwykłym lub np ze szczypiorkiem) ale czy to dobre rozwiazanie?!
Przykladowe wartosci odzywcze (oczywiscie na 100g):

Serek B: 6 W:4,3 T: 22g
Masło roślinne: B: 0g W: 0g T:83g
Margaryna Vita: B:0g W:0g Tł:40g

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrex Lipo 6X - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)

Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)

ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)

Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)

BSN Amino X 435g (akurat w wyprzedaży, tylko - 87,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Kiedy ćwiczyć brzuszki? , Czy lotnisko zatrzyma Moje Malenstwa (odzywki) ? :) | Lotnisko a odzywki , Jak najlepiej cwiczyc | dobre cwiczenia dla wytrwałych , Czy można łączyć trening na masę mięśniową z dietą redukcyjną? , White Flood czy Plutonium? | White flood czy Plutonium

#2 Arahonos_user

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2842
Rejestracja: 02 08 2007
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7

Napisano 26 maj 2009 - 18:18

Dieta na masę, redukcja?
Ogółem powinno się unikać chleba w diecie, zamieniać najlepiej na ryż/kaszę/makaron.
Jeżeli już trzeba chleb to ja jadłem suchy bo do serka wiejskiego.

Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał

HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)

Do góry of the page up there ^

#3 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14849
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 26 maj 2009 - 18:26

Użytkownik caniz dnia 26-05-2009, 19:16 napisał

ja bym powiedział że jeszcze gorsze to rozwiązanie-jeśli jesteś na redukcji to odstaw pieczywo,jeśli jedziesz na masę to nie smaruj pieczywa zbędnym fatem.