Witam, od pewnego czasu przygotowuję się do takich małych zawodów kulturystycznych. Wiąże się to z częstymi i intensywnymi ćwiczeniami na siłowni. Nie ukrywam że jestem już trochę przemęczony i bolą mnie czasami mięśnie. Nie mogę jednak zaprzestać treningów, bo to zmniejszy moje szanse w zawodach. Czy znacie więc jakieś sposoby na poprawę stanu ogólnego przed zawodami?

Ja bym ci radziła pójść na kilka masaży sportowych. Celem masażu sportowego jest jak najszybsze przygotowanie do ekstremalnego wysiłku sportowego, osiągnięcie maksymalnych wyników sportowych, jak i usuniecie dużego zmęczenia organizmu po wysiłku fizycznym. Myślę że na pewno ci pomoże. No i powodzenia w zawodach

Masaż sportowy wykorzystywany jest jako środek pomocniczy w profesjonalnych programach treningowych. Pozwala lepiej przygotować ciało do wysiłku fizycznego. Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Masaż sportowy jest zalecany zarówno sportowcom zawodowym jak również powinni korzystać z niego sportowcy - amatorzy, dla osiągnięcia lepszych rezultatów i poprawę samopoczucia.