Siemka, jaki rodzaj masażu polecacie najbardziej aby rozładować stres? Mam tak szaloną pracę i jej nieodłącznym elementem są stresujące sytuacje, dlatego szukam sposobów relaksu i uspokojenia własnego organizmu po ciężkim tygodniu przepełnionym stresem.

Myślę że najlepszym rodzajem masażu dla Ciebie, będzie masaż Shiatsu, wiem bo sam byłem kilka razy na takim masażu i muszę powiedzieć że naprawdę działa. Masaż ten jest szczególnie zalecany właśnie dla takich osób, w życiu których jest wszechobecny stres. Po takich masażach człowiek lepiej sobie radzi ze stresem, ze wszystkimi problemami i zaburzeniami powodowanymi przez stres. Shiatsu usuwa nagromadzone w ciele napięcie.

Mi się wydaje że każdy masaż jest dobry aby się zrelaksować i odprężyć po ciężkim tygodniu pracy. Nie mówię tu oczywiście o jakichś specyficznych masażach polegających na bardzo mocnych ugniataniach ciała bo potem zamiast chodzić rozluźnionym to będziemy odczuwać każdy pracujący mięsień podczas poruszania się, a to chyba nie o to w tym chodzi, no chyba że ktoś lubi takie "sado maso"

kazdy masaz dziala relaksujaco. To sprawa indywidualna, trzeba sprobowac kilka i znalezc odpowiedni dla siebie. Klasyczny, swedish, goracymi kami.eniami,shiatsu, limfatyczny, goracym woskiem, czekolada, tajski, indian head massage, jest ich troche..wazne by umiec sie "wylaczyc" i rozluznic miesnie, poddac sie dloniom/cialu osoby masujacej.