Cześć. Opowiedzcie mi prosze jak wygląda masaż manualny. Słyszałem w telewizji, że działa znakomicie na krążenie i zmniejsza bóle pleców. Moja dziewczyna bardzo narzeka na bóle kręgosłupa. Chce jej pomóc. Nie wyobrażam sobie też, żeby ktokolwiek inny niż ja mógł ją dotykać. Dlatego też postanowiłem sam nauczyć się masażu. W tym celu szukałem kursu masażu jakiegoś szybkiego ,ale wszystkie mają takie godziny, że ja jestem w pracy.

Masaż manualny jest najpopularniejszym masażem, który w zależności od formy - intensywności może być leczniczy, a także relaksacyjny, itp. Masaż klasyczny jest wykonywany bezpośrednio na ciele osoby masowanej przy użyciu środka ułatwiającego masaż typu oliwki, kremu do masażu, talku lub maści leczniczej.

Cześc. Bardzo często stosuje się pewne tradycyjne techniki masowania, czyli pewnego rodzaju rozcieranie, głaskanie, wyciskanie, przesuwanie, oklepywanie. W czasie masażu odprężamy się, a także relaksujemy.