Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Masa jakościowa
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Xat93 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 187
- Rejestracja: 23 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 15+
Napisano 11 luty 2011 - 21:35
Jaka jest optymalna ilość węgli na kg masy ciała przy budowaniu czystej masy? Wiem że to zależy od endo, ekto itp morfika ale tak mniej więcej. Obecnie trzymam węgle na poziomie 6,72g. Dziękówka.
"The more I train, the luckier I get." - Renzo Gracie
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Bio Tech USA Anabolic PAK - 30 sasz. [od 18 lat - nie dla dzieci]](http://sklep.kfd.pl//cache/4ebc379456fce2293055e1420c319a65_62x62.jpg "Bio Tech USA Anabolic PAK - 30 sasz. [od 18 lat - nie dla dzieci]")
Bio Tech USA Anabolic PAK - 30 sasz. [od 18 lat - nie dla dzieci] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł)
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)
Universal GH Max - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 87,00 zł)
ActivLab Muscle Up Protein - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)
Nutrend MagnesLIFE - 10x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,48 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Anabolic PAK - 30 sasz. [od 18 lat - nie dla dzieci] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł) Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł) Universal GH Max - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 87,00 zł) ActivLab Muscle Up Protein - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł) Nutrend MagnesLIFE - 10x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,48 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na masę | pomocy w modyfikacji , Kłopot z utrzymaniem diety na masę - brak apetytu | to wcale nie jest smieszne ;/ , Jakie ciężary na masę? , Masa w domu | Ciężka sprawa , Jaki cykl kreatynowy? | masa
Dieta na masę | pomocy w modyfikacji , Kłopot z utrzymaniem diety na masę - brak apetytu | to wcale nie jest smieszne ;/ , Jakie ciężary na masę? , Masa w domu | Ciężka sprawa , Jaki cykl kreatynowy? | masa
#3
ŁeŁo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 381
- Rejestracja: 31 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jawor
-
Staż [mies.]: 27
Napisano 12 luty 2011 - 12:13
To nie takie łatwe 
latami będziesz wyczuwał organizm i może się okazać że i tak tego nie ogarniesz 
Baw się kombinuj z dietą zawsze jakieś nowe doświadczenia więc +.
latami będziesz wyczuwał organizm i może się okazać że i tak tego nie ogarniesz Baw się kombinuj z dietą zawsze jakieś nowe doświadczenia więc +.
Matkę oszukasz, dziewczynę oszukasz, nawet siebie oszukasz, ale sztangi nie oszukasz!
#4
M E F I S T O
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2705
- Rejestracja: 03 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 60
Napisano 12 luty 2011 - 12:17
j/w .
musisz obserwować organizm , nikt ci nie powie ile gram musisz jeść , żeby robić suchą mase .
ja np . musze zejść aż do 4 g żeby mnie nie podlewało , wszystko zależy od organizmu .
obserwuj swoje ciało i wg tego rób zmiany w diecie , i kręć aero 2-3 razy w tyg .
musisz obserwować organizm , nikt ci nie powie ile gram musisz jeść , żeby robić suchą mase .
ja np . musze zejść aż do 4 g żeby mnie nie podlewało , wszystko zależy od organizmu .
obserwuj swoje ciało i wg tego rób zmiany w diecie , i kręć aero 2-3 razy w tyg .
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Elite Gourmet efekty uboczne | Crea Shot zastosowanie | Sterolid Complex stosowanie | Kreatyna kfd | Olimp Massacra suplement | LG Sciences E 911 | Pantomed