Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
WITAM ROBIĘ MASĘ JUŻ OKOŁO 7 MIESIĘCY WCHODZI DOBRZE POWOLI ROSNĘ BO WIDAĆ EFEKTY. ZBLIŻA SIĘ ZIMA Z TEGO CO WIEM W ZIMĘ MASA PRZYCHODZI NAJLEPIEJ MYŚLICIE ŻEBY ROBIĆ MASĘ NP DO MARCA A PÓŹNIEJ ZAJĄĆ SIĘ REDUKCJĄ? BO TAKOWEJ TEŻ BĘDĘ POTRZEBOWAŁ NA BRZUCH NA PEWNO:(
MASA - CZY NIE ZA DŁUGO?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
HI TEC - Amino Anabol - 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 56,89 zł)
ActivLab Muscle Up Protein - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)
MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł)
ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł)
--------------------------------------
HI TEC - Amino Anabol - 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 56,89 zł) ActivLab Muscle Up Protein - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł) MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł) ActivLab Fit Drink - 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dietka na mase | cos nie tak?? , dieta na masę- skąd wziąć białko , Clomid i ew. problemy/skutki uboczne? | Jak brac abym znowu czegos nie spier"!£$" , Odmrazanie jedzenia , Brzuch i nogi | czy mozna
dietka na mase | cos nie tak?? , dieta na masę- skąd wziąć białko , Clomid i ew. problemy/skutki uboczne? | Jak brac abym znowu czegos nie spier"!£$" , Odmrazanie jedzenia , Brzuch i nogi | czy mozna
#2
ZielonyStreet 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1088
- Rejestracja: 11 07 2010
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z nieskonczonosci
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 21 wrzesień 2011 - 11:15
robisz podstawowy blad, po to sie cwiczy zeby wygladac coraz lepiej z miesiaca na miesiac, jaki jest sens cwiczyc i robic sie coraz wiekszym tlusciochem?
Madry czlowiek nie podaza za celami, glupi sam naklada sobie kajdany.
Rady sa jedyna rzeczy, ktore kazdy daje za darmo, a nikt jej nie bierze
Nie ma pewnikow, mozesz stworzyc dogodne sytuacje i czekac - Pewnosc zabija czekanie.
Dodanie ciężaru jest nagrodą za poprawną technikę
Rady sa jedyna rzeczy, ktore kazdy daje za darmo, a nikt jej nie bierze
Nie ma pewnikow, mozesz stworzyc dogodne sytuacje i czekac - Pewnosc zabija czekanie.
Dodanie ciężaru jest nagrodą za poprawną technikę
#3
sempisko
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 35
- Rejestracja: 08 09 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8-9
Napisano 21 wrzesień 2011 - 15:03
no ale nie idzie mi to az tak w tłuszcz. Przynajmniej mi się tak wydaje. Później jak będę robił redukcję przynajmniej wydaje mi się że będzie lepszy efekt po jej skończeniu?
#4
Pep3
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1335
- Rejestracja: 06 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 21 wrzesień 2011 - 15:14
rób tak długo masę, aż do momentu gdy uznasz, że trzeba zredukować tłuszcz, który na pewno przy masie sie pojawi, dla niektórch okres masowy może trwać 8 miechów, dla innego bo dobzre idzie 2 lata.
Aha i jeszcze jedno, przecież to nie ma znaczenia kiedy robisz masę, czy w zimę czy w lato, tak samo to idzie, nie wiem skąd takie opinie, że w zimę wyłącznie masa...
Aha i jeszcze jedno, przecież to nie ma znaczenia kiedy robisz masę, czy w zimę czy w lato, tak samo to idzie, nie wiem skąd takie opinie, że w zimę wyłącznie masa...
#6
-Mayhem-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 647
- Rejestracja: 28 04 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Amityville
Napisano 21 wrzesień 2011 - 17:15
Użytkownik Pepeqqq dnia 21 wrzesień 2011 - 15:14 napisał
rób tak długo masę, aż do momentu gdy uznasz, że trzeba zredukować tłuszcz, który na pewno przy masie sie pojawi, dla niektórch okres masowy może trwać 8 miechów, dla innego bo dobzre idzie 2 lata.
Aha i jeszcze jedno, przecież to nie ma znaczenia kiedy robisz masę, czy w zimę czy w lato, tak samo to idzie, nie wiem skąd takie opinie, że w zimę wyłącznie masa...
Aha i jeszcze jedno, przecież to nie ma znaczenia kiedy robisz masę, czy w zimę czy w lato, tak samo to idzie, nie wiem skąd takie opinie, że w zimę wyłącznie masa...
Jest taki pogląd, bo zimą nie widać tłuszczu, który przy masie może się zebrać.
@autor
Na twoim miejscu już bym redukował, bo lepiej łapie się masę na małym BF, niż jak się ma prawie 100cm w pasie
This is a lyrical combat, gentlemen hold your pistols
#7
F3romoN
- █▬█ █ ▀█▀
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3613
- Rejestracja: 20 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 21 wrzesień 2011 - 17:19
Przy metrze w pasie na pewno bym redukował, wygląda to zapewne nie ciekawie 
Następnie po redukcji bym lekko masował z aerobami po treningu.
Wrzuć foty na pewno będzie łatwiej doradzić.
Następnie po redukcji bym lekko masował z aerobami po treningu.
Wrzuć foty na pewno będzie łatwiej doradzić.
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Elite Gourmet efekty uboczne | Crea Shot zastosowanie | Sterolid Complex stosowanie | Kreatyna kfd | Olimp Massacra suplement | LG Sciences E 911 | Pantomed