Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jak zbudować mase mięsniowa niezalewajac się za dużo tłuszczem??Jakieś aeroby?
Masa bez tłuszczu
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (w wyprzedaży tylko - 209,99 zł)
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)
Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)
MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (w wyprzedaży tylko - 69,99 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (w wyprzedaży tylko - 209,99 zł) MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł) Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł) MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (w wyprzedaży tylko - 69,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na masę a widoczne mięśnie brzucha , Trening na masę | pomocy , Dieta na masę / siłę , Plan treningowy na Masę , Dieta na masę do sprawdzenia
Trening na masę a widoczne mięśnie brzucha , Trening na masę | pomocy , Dieta na masę / siłę , Plan treningowy na Masę , Dieta na masę do sprawdzenia
#2
PanInżynier 
- (nie)WRACAM
-
- Grupa: Mod
- Postów 8074
- Rejestracja: 09 11 2004
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 27 sierpień 2009 - 14:22
aero niskointensywne po treningu i dobra dieta
Nie udzielam porad na pw.
#4
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32340
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 27 sierpień 2009 - 19:18
Zapoznaj się najpierw czym są aeroby, bo widzę, ze nie wiesz.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
woojtek
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 43
- Rejestracja: 25 08 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:śląsk
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 27 sierpień 2009 - 19:42
To zaproponujcie jakieś :)
Czy lepiej poprostu sie masować bez aerobów?
Czy lepiej poprostu sie masować bez aerobów?
Użytkownik woojtek edytował ten post 27 sierpień 2009 - 19:43
#6
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32340
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 28 sierpień 2009 - 07:41
Nie ma odp. na takie pytanie.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
sztandi
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2036
- Rejestracja: 21 06 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 30+
Napisano 28 sierpień 2009 - 11:56
Beztłuszczowa masa jest prawie niemożliwa dla zwykłych "nas" . Składa się na do dużo czynników i bardzo bardzo dużo pracy. Więc nie nastawiałbym się tak...
#9
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 18880
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 28 sierpień 2009 - 18:11
Użytkownik woojtek dnia 28-08-2009, 18:02 napisał
Czyli nieopłaca się robić aerobów przy masowaniu
Nie ma odpowiedzi na takie pytanie. Wszystko zależy od celów, indywidualnych predyspozycji, diety
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
Nefcia
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2201
- Rejestracja: 07 01 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Skawina
Napisano 28 sierpień 2009 - 21:15
dokladnie, wszystko indywiduwalnie. Obserwuj swoj organizm, rob Carb Cycling, steruj aerobami. Jest tyle mozliwosc aby probowac nabierac powoli miesnia a byc nizutko z BF. Wedlug mnie to mozliwe, poprostu trzeba wiecej poeksperymentowac z wlasnym soba, zobaczysz co na Ciebie lepiej dziala co gorzej.
Without pain, without sacrifice, we would have nothing ...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Symglic | Plasmalyte | Jak wyleczyc angine domowymi sposobam | Urazy kolan | Owoc Borówki czernicy | Uczulenie na twarzy czerwone plamy | Mammoth Bar opinie