Martwy Ciąg Wyniki

#1 Eton

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 6
Rejestracja: 24 02 2007
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 19

Napisano 25 luty 2007 - 12:11

Jak juz pisałem mam 29 lat i 3 miesiące treningu za sobą. Wcześniej jeszcze ćwiczyłem 9 miesięcy ale to było 3 lata temu. Moje pytanie dotyczy wyników w martwym i przysiadzie. Otóż w tej chwili mój rekord w martwym to 215kg a w przysiadzie 180kg. Jak myślicie to dużo czy mało?

PS. Co do oceny mojej fotografi. Nie była to żadna prowokacja. Mimo iż przerwałem trening 3 lata temu i wznowiłem go dopiero ostatnio, utrzymałem wmiare dobrą sylwetke dzięki mojej pracy która wiaze sie z dużym wysiłkiem fizycznym.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,99 zł)

Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)

Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)

Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)

Universal Amino 2700 - 700 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Rozciąganie , Trening 100 pompek i podciąganie , Czy dodać podciąganie na drążku do treningu FBW? , Ilość posiłków w ciągu dnia , Ciągły trening, brak wyników

#2 BoloMat

Jest taki dzień...

Grupa: Użytkownicy
Postów 480
Rejestracja: 08 01 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KFD
Staż [mies.]: 66

Napisano 25 luty 2007 - 12:17

Smoki też w tej bajce były?

Rżnij karabinem w bruk ulicy!
Twoja jest krew, a ich jest nafta!
I od stolicy do stolicy
Zawołaj broniąc swej krwawicy:
"Bujać - to my, panowie szlachta!"
ŻYCIE JEST WALKĄ
Zanim zadasz pytanie odnośnie suplementacji KLIKNIJ!

Do góry of the page up there ^

#3 Fox_

Brutal Bertil Fox

Grupa: KFD Mod
Postów 4928
Rejestracja: 08 03 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Staż [mies.]: 5 lat

Napisano 25 luty 2007 - 12:19

Jest bardzo dobrze, na przyszłosć jak chcez porównać swoje wyniki z innymi to takie tematy znajdują się w gadańcu, nawet ostatnio coś było o MC

Do góry of the page up there ^

#4 Eton

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 6
Rejestracja: 24 02 2007
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 19

Napisano 25 luty 2007 - 12:42

Dzięki Fox za odpowiedz. A co do smoków BoloMat, smoki w tej bajce latają tylko prowokacyjnie....

Do góry of the page up there ^

#5 palnik

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 379
Rejestracja: 30 06 2003
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:***

Napisano 25 luty 2007 - 14:50

Jak na ten profil to OK. Troszeczke wiecej biore ale to pare kilo tylko. Wiecej niedam rady bo mam zasłaby chwyt. Niestosuje pasków bo chce go wzmocnic. Zwykle robie serie w granicach 140-170kg po 12-8 powtórzeń.
Jaki profil miałeś wcześniej, bo chyba kawał chłopa z Ciebie był albo masz genetyke lub :wub:

Użytkownik palnik edytował ten post 25 luty 2007 - 14:52

Do góry of the page up there ^

#6 Eton

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 6
Rejestracja: 24 02 2007
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 19

Napisano 25 luty 2007 - 16:41

Witam. Na genetyke nie narzekam, jeśli chodzi o problem z chwytem to mam podobnie. W zasadzie zawsze ważyłem około 90kg. Niedługo dodam swoje foty (mam nadzieje że tym razem nie zostaną wzięte za prowokacje).

Do góry of the page up there ^

#7 BoloMat

Jest taki dzień...

Grupa: Użytkownicy
Postów 480
Rejestracja: 08 01 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KFD
Staż [mies.]: 66

Napisano 25 luty 2007 - 19:04

Użytkownik Eton dnia 25-02-2007, 12:11 napisał

mam 29 lat i 3 miesiące treningu za sobą.w w tej chwili mój rekord w martwym to 215kg a w przysiadzie 180kg. Jak myślicie to dużo czy mało?

PS. Co do oceny mojej fotografi. Nie była to żadna prowokacja. Mimo iż przerwałem trening 3 lata temu i wznowiłem go dopiero ostatnio, utrzymałem wmiare dobrą sylwetke dzięki mojej pracy która wiaze sie z dużym wysiłkiem fizycznym.

To całkiem tak jak mUj niewidzialny kolega... ma 18 lat ,waRZy 50kg trenÓje dwa tygodnie - na klate wyciska 150kg , mc - 260 , a w pŻysiadzie 220kg. Trzyma też ściŚłą diete... (kreatynową - http://www.kfd.pl/in...owtopic=21756#)

(mama mówi ,że mam upośledzone myślenie , percepcję i emocje... ogólnie mówiąc - urojenia, katatonia, hebefrenia, otępienie proste) - to mój świat! - moja kochana imaginacja!

Halo panowie moderatorzy? Czy jest tutaj ktoś od leczenia schizofrenii?

Pozdrawiam :)

Użytkownik BoloMat edytował ten post 25 luty 2007 - 19:05

Do góry of the page up there ^

#8 Gość_kamil91_*

Grupa: Goście

Napisano 25 luty 2007 - 22:12

taki staz i takie wyniki

Do góry of the page up there ^

#9 omkaaa

BJJ TEAM

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2351
Rejestracja: 22 10 2006
Wiek: 32
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LONDYN
Staż [mies.]: duzo

Napisano 25 luty 2007 - 22:16

moje wyniki:przysiad 270 kg x6powtorzen ,martwy ciag 270kg x1 i 220kg x 8 powtorzen,wyniki kiepskie ale postaram sie je poprawic a katuje sie juz doc dlugo...

"szacunek dla ludzi ktorzy podejmuja walke"
"Nie wstydź się próbować i popełniać błędy"

Do góry of the page up there ^

#10 Mroźny

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2215
Rejestracja: 30 08 2004
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jasło
Staż [mies.]: 3 lata

Napisano 25 luty 2007 - 22:33

z takimi przyrostami uważaj na rozstępy

Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo

Do góry of the page up there ^

#11 Paul24333

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2004
Rejestracja: 11 07 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z Opolszczyzny
Staż [mies.]: średni

Napisano 25 luty 2007 - 23:31

Użytkownik BoloMat dnia 25-02-2007, 19:04 napisał

co BoloMat wrodzona zazdrość się odezwała <_< (poomyślałeś o swoich wynikach i ci się głupio zrobiło?)
może i niekórym ciężko w to uwiezyć ale jest to możliwe, wiem bo znam osobe która miała podobny staż i podobne wyniki(a nawet ja nie byłem dużo gorszy bo po 3 miesięcznym treningu pleców i trenowania martwego biorę 200)

Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...

Do góry of the page up there ^

#12 rubinsteinnyc1

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 976
Rejestracja: 24 09 2004
Miasto:fizycznie USA duchowo POLSKA

Napisano 26 luty 2007 - 02:23

nie no, jacy wy wszyscy wspaniali... slyszalem ze nabor gwiazd do superman'a jest

masa reloaded :)

http://media.putfile.com/BenchPress25

Do góry of the page up there ^

#13 BoloMat

Jest taki dzień...

Grupa: Użytkownicy
Postów 480
Rejestracja: 08 01 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KFD
Staż [mies.]: 66

Napisano 26 luty 2007 - 07:37

Paul24333 - Człowieku... nie uświadamiaj mnie , bo nie takie ewenementy widziałem. Jestem sceptycznie nastawiony Tu i Teraz - do tego danego przypadku. Ripostując odnośne tego czy mi się "głupio zrobiło" - Nie , nie posiadam kompleksów. Nawet jeśli miałbym je , byłbyś ostatni który mógłby je poznać "sustine et abstine" Więcej racjonalizmu , mniej wiary...bo ona i nadzieja - matką głupich.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty