Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Martwy ciąg
Strona 1 z 1
#1
Rimin 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2
- Rejestracja: 07 04 2006
Napisano 15 kwiecień 2006 - 10:27
Czy moze ktos mi podac opis jak dokladnie wykonywac martwy ciag na plecy. Cwicze juz 1,5 roku i nie robilem tego cwiczenia poniewaz na silowni kazdy robi to innaczej. Wiec chce sie zapytac specjalistow jak to dokladnie powinno wygladac. Za odpowiedzi z gory dzieki
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Dymatize Super Amino 4800 - 160 kaps. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł)
HI TEC Fenuplast 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 40,80 zł)
Weider Arginine X-Plode - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
![Aminostar HMB - 300 kaps. [3x100kaps.]](http://sklep.kfd.pl//cache/cbb17d64f78041f052543fba716bbbfc_50x50.jpg "Aminostar HMB - 300 kaps. [3x100kaps.]")
Aminostar HMB - 300 kaps. [3x100kaps.] (w wyprzedaży tylko - 72,99 zł)
Weider Premium Whey 2300 g (w wyprzedaży tylko - 229,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize Super Amino 4800 - 160 kaps. (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł) HI TEC Fenuplast 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 40,80 zł) Weider Arginine X-Plode - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) Aminostar HMB - 300 kaps. [3x100kaps.] (w wyprzedaży tylko - 72,99 zł) Weider Premium Whey 2300 g (w wyprzedaży tylko - 229,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Podzielenie treningu w ciągu dnia? , młody wiek a martwe ciągi??? , filmiki do ściągnięcia , Wyciąg do sciany , Pomocy! | rozciąganie
Podzielenie treningu w ciągu dnia? , młody wiek a martwe ciągi??? , filmiki do ściągnięcia , Wyciąg do sciany , Pomocy! | rozciąganie
#2
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32270
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 15 kwiecień 2006 - 10:48
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
`Adrian
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1656
- Rejestracja: 30 12 2003
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 15 kwiecień 2006 - 12:02
Użytkownik soc dnia 15-04-2006, 12:56 napisał
A ja mam takie pytanie apropo martwego ciągu, dlaczego trzyma się sztange jedną ręką nadchwytem a drugą podchwytem?
Chwyt jest mocniejszy.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Dymatize Elite efekty | Humulin M3 (30/70) | Calubloc 150 mg | Trądzik młodzieńczy jak leczyć | Stres rodzaje | Aflubin | Tested Amino skutki uboczne