Markus Ruhl w domu

Tagi tematu: ruhl, markus, domu

Ocena:

5 z 5 | 2 głosy/ów

8 stron
1
2
3
→
Ostatnia »

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 seth®

House M.D.

Grupa: Super Mod
Postów 5032
Rejestracja: 30 11 2004
Wiek: 99
Płeć:Mężczyzna
Miasto:London
Staż [mies.]: brak

Napisano 26 sierpień 2006 - 20:42

Jakie te mebelki malutkie... i uwaga na koniec żeby was nie przewrócił.

edit: urodzony:22.02.1972 wzrost: 177 cm waga pozastartowa: 143-146 kg waga startowa: 124-128 kg biceps: 57-59 cm udo: 79-84 cm klata: ok. 148 cm jutro wrzuce trening bo zarówno angielski jak i niemiecki topornie mi jeszcze idzie ciekawostki: dziennie zjada ok 500 g białka i "podobno" 32 IU IGF-1 LR3 Jeszcze jeden filmik Wojta$ thx:

Forumowy Ambasador Poprawnej Polszczyzny

Chodząca Encyklopedia Wiedzy Nieprzydatnej

Jeśli chodzi o te nowoczesne choroby to i tak najskuteczniejsze są tradycyjne metody. Na grypę A1/H1 najlepszy jest grzany C2H5OH. Podobnie zresztą jak na ADHD najskuteczniejszy jest tradycyjny wpierdol.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Bio Tech USA Nitro Gain 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 210,00 zł)

Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko] (akurat w wyprzedaży, tylko - 278,00 zł)

Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Bio Tech USA Nitron - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ćwiczenia w domu dla początkujących , Filmiki z walk , Filmiki , Plan z siłownią + hantle w domu | pomużcie :) , Masa na hantlach | Jaki plan przy ćwiczeniach w domu?

#2 U.ser

aesthetic

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 4522
Rejestracja: 06 11 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Centrum
Staż [mies.]: 10

Napisano 26 sierpień 2006 - 21:02

Zbudowany jest masakrycznie, sylwetka zbudowana aż do przesady i zniszczona olejem. W 100% wykracza poza kanony estetyki i myśle ze przeznaczanie życia na tego typu poświecenia mija sie z celem niezależnie od efektu

loky wrzuć jakies info jeszcze, wymiary, trening, cykle itd

Nie trawię analfabetów

Do góry of the page up there ^

#3 Wojta$

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2555
Rejestracja: 10 01 2006
Płeć:Mężczyzna

Napisano 27 sierpień 2006 - 01:18

Szukalem cykli Markusa ale niemoglem znalezc
jeszcze raz zrobie reaserch po necie

macie foty

mam wiecej ale cos niechca wejsc <_<

niemam juz miejsca ...co zrobic aby foty niezajmowaly miejsac jak to robicie?? :unsure:

Załączone pliki

3e05e98619e06f1798b755987ade54b6_1_.jpg (57,33 KB)
Ilość pobrań: 570
6c658abde47e6fda66b4556a2c5d5cad_1_.jpg (43,62 KB)
Ilość pobrań: 697
1299_722_5B1_5D_1_.jpg (46,77 KB)
Ilość pobrań: 293
markus_1_.jpg (27,59 KB)
Ilość pobrań: 533

Użytkownik Wojta$ edytował ten post 27 sierpień 2006 - 01:26

Do góry of the page up there ^

#4 eeetam

ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN

Grupa: Spec
Postów 2451
Rejestracja: 17 11 2005
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 120

Napisano 27 sierpień 2006 - 12:00

wrzuć na : http://imageshack.us/ ---> i wklej odpowiedni link

Do góry of the page up there ^

#5 Yaro

Lubie placki

Grupa: Admin
Postów 11417
Rejestracja: 01 02 2002
Płeć:Mężczyzna
Miasto:kfd.pl
Staż [mies.]: 14 lat

Napisano 27 sierpień 2006 - 12:45

Cytat

niemam juz miejsca .co zrobic aby foty niezajmowaly miejsac jak to robicie??

Juz masz.

Do góry of the page up there ^

#6 seth®

House M.D.

Grupa: Super Mod
Postów 5032
Rejestracja: 30 11 2004
Wiek: 99
Płeć:Mężczyzna
Miasto:London
Staż [mies.]: brak

Napisano 27 sierpień 2006 - 19:38

marcus.jpg (67,8 KB)
Ilość pobrań: 646

marcus1.jpg (136,05 KB)
Ilość pobrań: 365

marcus2.jpg (30,73 KB)
Ilość pobrań: 375

I jeszcze filmik ale nie wrzucę:32,9 MB 5 min 48 sek.
http://rapidshare.de...s_kicks_ass.wmv , można pobrać ze strony.
Już jest

Krótka instrukcja pobrania pliku:
-klikamy na link
-przewijamy stronę na dół i wybieramy free
-czekamy chwile aż zamiesz,wpisujemy kod który wyświetli
-naciskamy dowload from...
-i pobieramy

Forumowy Ambasador Poprawnej Polszczyzny

Chodząca Encyklopedia Wiedzy Nieprzydatnej

Do góry of the page up there ^

#7 Żucha

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 58
Rejestracja: 27 06 2006
Wiek: 25
Staż [mies.]: 1

Napisano 28 sierpień 2006 - 00:57

Mi się wydaje że proporcje ma dobre, tylko motyle są ogromne chyba większe niż Ronnie Colemana.

Do góry of the page up there ^

#8 Pastor

pastor

Grupa: Użytkownicy
Postów 725
Rejestracja: 28 08 2004
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna

Napisano 28 sierpień 2006 - 18:30

Użytkownik *Pastor* edytował ten post 28 sierpień 2006 - 18:31

Śmierć rozwiązuje wszystkie problemy – nie ma człowieka, nie ma problemu. - Josif Wissarionowicz Dżugaszwili

Do góry of the page up there ^

#9 Pastor

pastor

Grupa: Użytkownicy
Postów 725
Rejestracja: 28 08 2004
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna

Napisano 30 sierpień 2006 - 15:56

Użytkownik *Pastor* edytował ten post 30 sierpień 2006 - 16:06

Śmierć rozwiązuje wszystkie problemy – nie ma człowieka, nie ma problemu. - Josif Wissarionowicz Dżugaszwili

Do góry of the page up there ^

#10 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34494
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 06 wrzesień 2006 - 14:13

Świeże zdjęcia Ruhla,przygotowania do Olympii ida pełną parą :-P

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#11 KoNr2d15

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 28
Rejestracja: 29 04 2006
Wiek: 21
Płeć:Kobieta
Staż [mies.]: 36

Napisano 18 czerwiec 2007 - 10:24

jutro wrzuce trening bo zarówno angielski jak i niemiecki topornie mi jeszcze idzie

ktoś miał wrzucić jego trening bo jestem ciekawy

"BYĆ WIELKI LUB UMRZEĆ PRÓBUJĄC"

Do góry of the page up there ^

#12 Coxu

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 132
Rejestracja: 27 03 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 9

Napisano 18 czerwiec 2007 - 11:30

Mam jedną część jego treningu. Najlepsza jest ta kobieta co z nim trenuje itd. Tylko nie ma możliwości aby wrzucił bo wrzucanie na serwer zajmuje godziny.

Do góry of the page up there ^

#13 Mitrill

Kimakabongo

Grupa: Spamer ;)
Postów 4348
Rejestracja: 13 05 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opolskie
Staż [mies.]: 4 lata

Napisano 18 czerwiec 2007 - 15:33

masakryczny jest ten koleś

„We live, as we dream – alone”

Do góry of the page up there ^

#14 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34494
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 18 czerwiec 2007 - 16:37

Cytat

Najlepsza jest ta kobieta co z nim trenuje

To jego zona Simone.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#15 KoNr2d15

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 28
Rejestracja: 29 04 2006
Wiek: 21
Płeć:Kobieta
Staż [mies.]: 36

Napisano 19 czerwiec 2007 - 10:40

Użytkownik Coxu dnia 18-06-2007, 12:30 napisał

Mam jedną część jego treningu. Najlepsza jest ta kobieta co z nim trenuje itd. Tylko nie ma możliwości aby wrzucił bo wrzucanie na serwer zajmuje godziny.

To wrzuć

"BYĆ WIELKI LUB UMRZEĆ PRÓBUJĄC"