Witojcie :)

Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę
Odwiedź moją stronę

Macie tu moje zdjęcia i oceniajcie. Wymiary mam w profilu z powodu wjechania Slina na mnie o za duże wymiary postanowiłem zmierzyć się dzisiaj i jednak nie mam takich dużych obwodów :). Ostatnie obwody były w zimę. Nie zasłaniam twarzy bo chcę abyście wiedzieli z kim rozmawiacie :) też chciałbym aby większość użytkowników pokazała twarz.

Co do sylwetki to mam słabą formę. ;/. W wiosnę było lepiej wtedy chodziłem na siłownię i poważnie ćwiczyłem. Teraz siłowni nie widziałem od ponad 3 miesięcy teraz najwyżej robie sobie pompki i abs 8 minute . Zdjęcia bez popmpy jedyne biceps został lekko spompowany hantelkiem 5 kilowym . I jak mnie oceniacie? Aparat słaby kupiony najtańszy w anglii na rynku. Robienie zdjęć też niezbyt profesjonalne ( przez mamę to wiadomo :) ). Mięśni brzucha nie widać takie światło czyt. słabe.

Słabe partie : plecy,łydki,dół klaty musze nad nimi popracować - ćwiczyłem je tylko jak miałem dostęp do siłowni przez 2-3 miesiące . Plecy i dół klatki słaby bo nie miałem jak je trenować w domu tylko na siłowni.

Diety nie trzymałem starałem się dostarczać węgle,tłuszcze i białko. Nigdy nie brałem żadnego dopingu ani suplementów. I nie zamierzam.

Teraz się obijam jem wszystko co smaczne czyli wiadomo jakie :). Słodycze napoje gazowane po wakacjach znowu zacznę zdrowy tryb życia. 4 miesiąc ćwiczę kick-boxing w wakacje przerwa spowodu 4 osób na sali treningowej :/ . Miałem przebiegać te wakacje ale jednak wakacje to wakacje ;D

Ciekawostki : na popmie triceps mam bardzo podobny niemalże taki sam z widoku jak OlympicWro ( prążki na tricu są) , a bicek jak Mike Zambidis ( chyba Kamil ma avek w którym Mike pozuje . )

P.S. Dzisiaj skończyłem 14 lat :).

Użytkownik Marchewka edytował ten post 23 lipiec 2010 - 18:01

o qwa ... idź lepiej w warcaby pograj czy coś no nie wiem w każdym wypadku, wróć tu na forum tak za 2-3 lata

Użytkownik Marchewka dnia 23-07-2010, 18:33 napisał

Do słabych parti zapomniałeś dopisać biceps, braki no i reszty ciała.

Poza tym gratulacje , masz już 14 lat. Mama chyba w końcu skończy Cię odprowadzać do podstawówki


Temat do zamknięcia zanim reszta się rozpisze

Użytkownik SimonOSD edytował ten post 23 lipiec 2010 - 18:01

Użytkownik cola891 dnia 23-07-2010, 18:58 napisał

Dlaczego? Nie podoba ci się? I tak wyróżniam się spośrod rówieśników w moim wieku.

Cytat

ale masz wielka glowe