Co byście wybrali dla mnie jako początkującego. Troche wprawy mam na silowni ale nie jestem bardzo doswiadczony. Zastanawiam się nad takimi zestawami:
MH-L006 LUB MH-L002 z zintegrowanymi stojakami
modlitewnik
Wyciąg do ławki
Prasa do nóg w przyszłości.

2 zestaw:
MS-L003 z zintegrowanymi stojakami
modlitewnik
Wyciąg do ławki
prasa do nóg

Może polecicie coś innnego. Tylko nie chińszczyzne z allegro. I czy na płaskiej ławce będzi mi się wygodnie ćwiczyło nogi na prasie.

Zacznijmy od tego, że nikt normalny Ci tu chińszczyzny nie będzie polecał ale do rzeczy:
Podane przez Ciebie ławki mają dwa zasadnicze mankamenty, które je dyskwalifikują: brak regulacji oparcia(pewna namiastka regulacji tylko w MH-L002) i brak regulacji wysokości stojaków. Według mnie, te ławki nadają się dla osób, które już mają w pełni regulowaną ławkę, a z jakichś względów chcą mieć osobną ławkę typowo do wyciskania leżąc.
Polecam Ci dołożyć do ławki i kupić taką np. taką:
http://www.marbo-spo...mi-mh-l007.html - jeżeli byłeś gotów wydać ~250 zł za tą ms-l003, to zakładam że te 50 zł będziesz w stanie dorzucić na ławkę, która jest regulowana. Dzięki niej zrobisz nie tylko klatkę, ale też barki i na upartego - dzięki regulowanym stojakom - przysiady.

Warto też przemyśleć, czy nie lepsza by była ławka wolnostojąca + oddzielne stojaki. Osobiście uważam, że taka opcja jest dużo bardziej funkcjonalna.

Kolejna sprawa to wyciąg montowany do ławek. Jeżeli nie wiążesz zbyt dużych nadziei z takim wyciągiem to spoko, jakoś tam się da poćwiczyć na niedużych ciężarach, ale wyciąg taki nie jest stabilny i zbyt funkcjonalny. Na Twoim miejscu wolałbym nie kupować na razie żadnego wyciągu, kupić porządną ławkę, a na lepszy wyciąg odkładać kasę.

chyba jednak wybiore jakas wolnostojaco i wezme osobno stojaki. a jakiej długości gyf na początek kupić. Mam 185cm wzrostu.

Jakimi ciężarami operujesz? Jaki masz fundusz na to ?


przykład taniej opcji ławka + stojaki >> http://www.marbo-spo...ne-mh-s001.html

Użytkownik ~Game edytował ten post 24 styczeń 2012 - 17:01

w tym momencie mysle ze za całość około 600 złotych. Cięzary raczej nieduże. Zestaw zamierzam kupic koło marca ,ale wole wczesniej zobaczyc wiecej ofert.

Rozumiem, że w tych 600 zł chcesz się zmieścić z ławką, stojakami, gryfem, hnt i obciążeniem ?

hantle mam. tylko gryf i troche jakiego obciązenia

A hnt masz stałe czy regulowane ? Masz jakieś obciążenie ?

hantle mam takie ze moge dodawac obciązenie. wsumie 16 kg obciązenia ale mają dziwną średnice(są to jakieś samoróbki)

Użytkownik patryk96 dnia 24 styczeń 2012 - 16:55 napisał

Sztanga koniecznie nie krótsza niż 180 cm - niegwintowana, tylko gładka na zaciski sprężynowe, które są wygodniejsze w użyciu, np.
http://www.marbo-spo...ski-mg-180.html

do tego ławka i stojaki, które polecił wcześniej ~Game, albo opcja z lepszymi stojakami:
http://www.marbo-spo...niona-l008.html
http://www.marbo-spo...sokie-s001.html
http://www.marbo-spo...ka-mh-a001.html - dopłata do modlitewnika
http://www.marbo-spo...a-nog-a002.html - prasa do nóg.

Z wyciągiem na razie spasuj.

A te Twoje hantle-samoróbki są to pełne pręty? Czy jakieś rurki...?

To bym się zastanowił nad czymś takim:
>> http://www.marbo-spo...tanga-44kg.html

Jakie masz te nominały w obciążeniach? Chodzi o to by to się kupy trzymało.

wyglądaja jak normalne hantle tylko że mają jakąś niestandardową srednice

Niestandardową to jaką ? Zmierz, to będzie nam łatwiej się do tego odnieść.

nie są opisane ale jak kiedys ważyłem to miały:
4x2
4x1,5
4x1

teraz nie zmierze (są w garażu).ale myśle że na tą sztange sie zmieszczą ,jedynie będą troche latały bo mają więcej jak 30mm średnicy

To zmienia postać rzeczy, wziąłbym wtedy:
>> http://www.marbo-spo...ne-mh-s001.html
+
>> http://www.marbo-spo...ka-mh-a001.html
+
>> http://www.marbo-spo...a-nog-a002.html
+
4x5kg http://www.marbo-spo...alerz-5-kg.html

chyba że potrzebujesz więcej obciążenia to wziąłbym 2x10kg zamiast prasy.

nie narazie nie potrzebuje wiecej. jestem dosyc chudy jak na wzrost co tez wpływa troche na siłe i narazie musze nabrac masy

Użytkownik ~Game dnia 24 styczeń 2012 - 17:44 napisał

+ wspomniana wcześniej sztaga: http://www.marbo-spo...ski-mg-180.html i jest komplet, jak za te pieniadze :)

Edit: i jeszcze rabat 4% http://www.kfd.pl/ma...icza-80050.html

Użytkownik DUBST edytował ten post 24 styczeń 2012 - 17:56

Albo popatrz na Magnusa, lawke mozna miec za 300zlt ze stojakami i modlitewnikiem, a reszta na obciazenie i hantle. Ja kupilem magnusa i jestem zadowolony, polece go bo jak za ta cene jest bardzo dobrze zrobiony, solidny, z dobrego profilu. A zawsze zostanie Ci troche wiecej na obciazenie.

Ja skłamian się ku Marbo. W przyszłości może dokupic jakieś akcesoria jeszcze jak będzie miał kase