Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Cześć. Mam dopiero 12 lat, ale juz widze róznice pomiędzy mną a innymi kolegami ze szkoły. Mój znajomy wazy 27 kilogramów, inny 25. Czemu ja waże 40? Nie wiem czy tyle kilogramów na mój wiek, nie jest za dużo. Nie jestem też wysokim tylko małych chłopakiem. Chce schudnąć i musze to zrobić, żeby ze mnie się już nie śmiali. Pomożecie? Poradzcie coś! Zrobie wszystko!
Mam 12 lat i chce schudnąć
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar Anabolic Booster - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Optimum 100% Whey Gold Protein - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 358,00 zł)
Bio Tech USA Nitron - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)
Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Muscletech MyoBuild 348g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar Anabolic Booster - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Optimum 100% Whey Gold Protein - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 358,00 zł) Bio Tech USA Nitron - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł) Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Muscletech MyoBuild 348g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening Split 3 razy w tygodniu, w tym klatka 2? , Trening na klatkę - sztangielki, pompki , Priorytet na Klatkę - Trening Split , Dieta dla 15-latka , ćwiczenia na klate
Trening Split 3 razy w tygodniu, w tym klatka 2? , Trening na klatkę - sztangielki, pompki , Priorytet na Klatkę - Trening Split , Dieta dla 15-latka , ćwiczenia na klate
#2
Lekutator87 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 110
- Rejestracja: 06 09 2005
Napisano 12 styczeń 2011 - 22:47
W Twoim przypadku nie podałeś swojego wzrostu. Możliwe,że masz 1,50 wzrostu to napewno jestes za gruby jak na swój wiek. Twoja potrzeba schudnięcia jest zrozumiała. Jednak w tym wieku dieta powinien zająć się profesjonalista. W wieku 12 lat jeszcze tkwisz w okresie dojrzewania.
#3
szczudlo19
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 161
- Rejestracja: 17 09 2004
Napisano 13 styczeń 2011 - 07:27
Ja mając 12 lat również miałam problem ze swoim wyglądem. Moje koleżanki były bardzo szczupłe, ja natomiast miałam fałdki na brzuchu i nie prowadziłam zdrowego trybu życia. Powinieneś więcej ćwiczyć, zajmij sie jakimś sportem. Najlepiej takim zespołowym, który wszyscy lubią. Możesz się go nauczyć i ciężko trenować. Wtedy wszyscy sie przyzwyczają,że jesteś gruby i zacznął zwracac uwage na Twoje sukcesy. Dzieki sportom po pewnym czasie się chudnie.
#4
ciacho1990
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 08 08 2010
Napisano 13 styczeń 2011 - 08:07
Ja mam 12 lat i od dwóch lat gram w piłke. Polecam ten sport na schudnięcie. Pobiegasz sobie i nauczysz sie fajnych sztuczek. Poza tym radze odstawić jedzenie tłustych rzeczy i słodkich w nocy. To odejdzie ci tez pare kilo.
#5
kolos99
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 123
- Rejestracja: 04 06 2009
Napisano 13 styczeń 2011 - 10:18
Mało kto wie, ale ja na przykład w wieku 12 lat też ważyłem dużo. Około 60 kilogramów. po kilku latach zaczęła mi moja tusza przeszkadzać i zacząłem sie odchudzać. Dzisiaj mam 19 lat chodze na siłownie i dalej trzymam diete. Wyglądam nieźle 
. Ale musze sie wyrzekać wielu rzeczy. Lepiej zacząć wcześniej, żeby źle sie to nie skończyło.
. Ale musze sie wyrzekać wielu rzeczy. Lepiej zacząć wcześniej, żeby źle sie to nie skończyło.
#6
Johnnie Walker
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2026
- Rejestracja: 06 09 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 17 luty 2011 - 20:28
wątpie ze ktos w wieku 12 lat wazy 25, 27kg?
No Sacrifice, No Victory.
#7
WujekMaciek
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 581
- Rejestracja: 25 11 2009
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15 lat
Napisano 17 luty 2011 - 20:43
przestan jesc slodycze, fastfoody i inne goowna, rusz tylek od komptera, zacznij chodzic na spacery z psem albo pokop pilke z kolegami 
12 lat i chce schudnac... @#$%#@@!!
pozdro
12 lat i chce schudnac... @#$%#@@!!
pozdro
#8
Dan Pushiez
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 572
- Rejestracja: 07 10 2010
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków (Nowa-Huta)
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 17 luty 2011 - 20:51
Ja w wieku 12-13 lat ważyłem 45 kg. Zero tłuszczu ;D Wysoki byłem i dlatego 
)
)
#9
Marchewkaa
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 183
- Rejestracja: 06 01 2011
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Piekło
Napisano 17 luty 2011 - 21:26
Nie dołujcie chłopaka
Nie potrzebne Ci to wystarczy że zwiększysz swoją samoocene, rób pompki , przysiady, dużo ruchu i tyle. Syfy i tak będziesz jadł.
Nie potrzebne Ci to wystarczy że zwiększysz swoją samoocene, rób pompki , przysiady, dużo ruchu i tyle. Syfy i tak będziesz jadł.
#10
Wróć Za Rok
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 763
- Rejestracja: 29 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: off
Napisano 18 luty 2011 - 02:44
prowokacja
#11
~Cezar
- KFD to mój dom ;)
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2126
- Rejestracja: 06 02 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 18 luty 2011 - 07:10
Użytkownik mal06 dnia 12-01-2011, 21:11 napisał
Cześć. Mam dopiero 12 lat,
Dołączył: 8-05-2005
Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki !
#12
MMajk
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2460
- Rejestracja: 20 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chełm
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 18 luty 2011 - 10:54
konrado wyjdz, tez uwazam, ze to marna prowokacja
http://www.kfd.pl/te...ajk-175104.html - ACTIVLAB
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Cholesterol | Antykoncepcja a żylaki | Advanced creatine complex | Nitrobolon II dla dziewczyn | Scitec Carni Matrix opinie | Weider ACE 90 | TribuStallion apteka