Mały Problem Z Cwiczeniem

#1 dawidek20

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 155
Rejestracja: 10 12 2006
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 04 marzec 2007 - 14:03

Mam mały problem z rozpietkami ostatnio sadła mi siła przy ich robieniu teraz koncze na ciezarze na którym zaczynałem je robic i niewiem czemu tak jest ,zawsze lubiałem je robic a co najdziwniejsze jak ide na maszyne to biore na razy tyle co wczesniej co moze byc przyczyna tego ze tak sie dzieje

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar Anabolic Booster - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Optimum 100% Whey Gold Protein - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 358,00 zł)

Bio Tech USA Nitron - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)

Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Muscletech MyoBuild 348g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Bardzo duży problem , Problem z odżywką ... | Jeśli się na tym znasz,wejdź proszę. , Problem z nogami , Badania do zawodów bokserskich, a problem z okiem , Problem z wyborem koszulki na trening

#2 Mroźny

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2215
Rejestracja: 30 08 2004
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jasło
Staż [mies.]: 3 lata

Napisano 04 marzec 2007 - 14:35

dbaj bardziej o technike jezeli nie jest zachowana zmniejsz ciążar i poćwicz pare treningów technike na pare kilo mniejszym ciężaże

Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo

Do góry of the page up there ^

#3 czolo

znawca w dziale trening

Grupa: Spec
Postów 835
Rejestracja: 03 02 2007
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stacja "Mirr"
Staż [mies.]: 24

Napisano 04 marzec 2007 - 14:57

Użytkownik dawidek20 dnia 4-03-2007, 14:03 napisał

a jak tam na innych ćwiczeniach? Zwiekszałes obciazenia albo objetosc na ktoryms na klate? Bo jak tak to juz masz odpowiedz

Tylko progres w wiedzy na temat reagowania swojego ciała na wysiłek moze gwarantowac postep w treningu

Wraz z nowym rokiem dział trening, suplementacja i doping czeka z niecierpliwością na ponowny najazd sezonowców.

Do góry of the page up there ^

#4 Paul24333

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2004
Rejestracja: 11 07 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z Opolszczyzny
Staż [mies.]: średni

Napisano 04 marzec 2007 - 15:52

mając na mysli że ostatnio spadła ci siła myślisz o ilu treningach?
czolo dobrze zauważył że jeżeli podokładałeś na innych ćwiczeniach przy rozpiętkach możesz się bardziej męczyć

Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...

Do góry of the page up there ^

#5 ANATOM

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2499
Rejestracja: 14 09 2002
Wiek: 32
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
Staż [mies.]: 11 lat

Napisano 04 marzec 2007 - 16:28

Użytkownik dawidek20 dnia 4-03-2007, 14:03 napisał

jak dlugo trwa juz ta stagnacja sily? czy bylo to dopiero na jednej sesji?

www.kulturystyka.md4.pl - kulturystyka w aspektach prozdrowotnych; odżywianie ketogeniczne

Do góry of the page up there ^

#6 makevelii

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 163
Rejestracja: 20 06 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostróda
Staż [mies.]: --

Napisano 04 marzec 2007 - 18:17

z tego co napisales niewiele mozna doradzic. jezeli jest to spadek sily na jednym treningu moze to byc spowodowane np, niewyspaniem, przeziebieniem, itp.

~~~~ Jedz - Ćwicz - ROSNIJ !!! ~~~~