Witam.. Mam małe pytanko.. Zaczołem ćwiczyć a6w jestem przy 3 dniu.. ale problem jest w Tym , że dostałem strasznych zakwasów... poprostu nie moge wgl napiać brzucha gdyż bol jest straszny heh.. i pytanie mam Wiem ze moze głupie ale czy mimo to powinienem kontynuować ? czy zrobić przerwe 1-2 dni az ból ustanie?? :/ i czy ta przerwa moze przynieść jakieś hmm "spadki" ? prosze o odpowiedź..

po pierwsze jest odp temat do pytań o a6w
po drugie skoro po 3 dniu dostałeś aż taki zakwas to znaczy, że masz za słaby brzuch na ten system.
zamykam