Makaron z twarogiem
Dzisiaj proponuję Wam smaczną propozycję na obiad Do dzieła!

Składniki:
- 100g makaronu (w moim przypadku świderki),
- 30g dżemu nisko słodzonego (smak według uznania),
- 100g twarogu odtłuszczonego,
- 10ml mleka 1,5%

Sposób przyrządzenia:
1. Gotujemy makaron (instrukcji nie muszę chyba przedstawiać ).
2. Bierzemy się za przygotowanie pasty, w tym celu ugniatamy twaróg na talerzu. Aby nam to lepiej wychodziło dodajemy odrobinkę mleka. Gdy twaróg osiągnie odpowiednią konsystencję dodajemy dżemu i ugniatamy do uzyskania jednolitej masy.
3. Odcedzamy ugotowany makaron, dodajemy go na talerz.
4. Wszystko ładnie mieszamy i gotowe! Dla walorów smakowych możemy dodać odrobinę cukru, ale tylko odrobinę

Sam wcinam codziennie taki obiadek i przyznam szczerze, że wchodzi bardzo ładnie. Życzę smacznego!

Posiłek smaczny, ale jako opcja w środku dnia to bardziej z braku laku

pozdr

Użytkownik BOSSY dnia 18-05-2009, 23:29 napisał

Dlaczego tak myślisz? Przecież wartości odżywcze na jak najbardziej dobrym poziomie

ja robie taki twaróg z makaronem w opcji bez żadnych dżemów i mleka. wrzucam ugotowany makaron na patelnie z oliwą i dorzucam kostke pokruszonego chudego twarogu, przyprawiam vegeta, twaróg sie lekko rozpuszcza i jest git
posiłek dobry jak brakuje mięcha z jakiegoś powodu w lodówce

Użytkownik rocky. dnia 19-05-2009, 19:09 napisał

Bo białko pochodzące z twarogu to kiepski pomysł

Posiłek jest fajny, spożywam to głównie wtedy, kiedy nie chce mi się albo nie mam czasu specjalnie coś ugotować. Smaczny, bardzo prosty w przyrządzeniu.

Jednak nic nie zastąpi kurczaka i ryżu z warzywami.