Siema mam 14 lat i czy mogę sobie kupić mace ? Bo niby to od 12 roku życia jest ale zawiera dużo kreatyny chyba 1,2 g na porcje a ja nie chce rosnąć w szerz tylko do góry więc są jakieś przeciwskazania?

Dla rozjaśnienia

Suplement diety MacaVita stanowi oryginalną kompozycję przetworów trzech roślin (maca, quinoa, soja), charakteryzujących się wysoką zawartością białek oraz premiksu witaminowego i składników fizjologicznie wspomagających (kreatyna i L-karnityna).

Wysoka (ponad 60%) koncentracja białek w preparacie sprawia, że posiada on wysokie właściwości energetyzujące i witalizujące organizm ludzki. Preparat przeznaczony jest dla osób w stanach osłabienia i rekonwalescencji, u których występuje konieczność stopniowego odbudowania masy mięśniowej w sposób kontrolowany, a także dla osób prowadzących aktywny ruchowo tryb życia i wegetarian. Podstawę MacaVity stanowi mieszanina przetworów roślin: maca, quinoa i soja. Rośliny te wykazują cechy adaptogenne, tzn. dostosowują swoje działanie na organizm ludzki do indywidualnych potrzeb tego organizmu oraz pomagają w przywróceniu jego równowagi (homeostazy).
Skład MacaVita zawiera aminokwasy: alaninę, argininę, kwas asparginowy, cysteinę, kwas glutaminowy, histydynę, glicynę, izoleucynę*, leucynę*, lizynę*, metioninę*, fenyloalaninę*, prolinę, serynę, treoninę*, tryptofan*, tyrozynę i walinę*.
(* aminokwasy egzogenne, które muszą być dostarczone w pożywieniu)

Składniki pochodzące z andyjskich roślin maca i quinoa zawierają nie tylko niezbędne aminokwasy, ale także NNKT czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym kwas linolowy, używany przez organizm do biosyntezy i korzystnie regulujący profil cholesterolowy) oraz liczne makro- i mikroelementy.
Izolat białka sojowego uznawany jest za jedno z najlepiej przyswajalnych przez organizm ludzki białek w przyrodzie. Dodatkowo zwiększa on (dzięki flawonoidom) obronę antyoksydacyjną organizmu.
Składniki fizjologicznie wspomagające to kreatyna i L-karnityna. Kreatyna służy do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do zachodzących w komórkach procesów chemicznych, zaś karnityna zwiększa odporność na zmęczenie i stres, a także przyspiesza procesy odnowy.
Uzupełnienie stanowi kompleks witaminowy, zawierający odpowiedzialny za prawidłowość procesów metabolicznych zestaw "B complex", a także witaminy C i E.

Odpuść se mace i zacznij sie zdrowo odżywiać a nie kombinowąć.