Witam. Pierwszy raz będę miał styczność z ph. Z góry chciałbym powiedzieć, że nie chce rad typu "odstaw to na razie, to jeszcze nie czas, za wcześnie" itp. Mój staż to ok. 8 miesięcy. Mam 19 lat, ważę 65 kg (mało) i wzrost 175cm. Miałem malą przerwę i niedawno znów zacząłem intensywnie ćwiczyć. Staram się trzymać dietę. Mój cel to masa. W tym sęk.. kumpel zostawił mi Gain Bolic (chyba ok. 4,5kg) + nitrobolon. I chciałbym to wszystko jakoś połączyć. Niedawno zakupiłem m drola, ale tylko 25 kapsułek. Z racji tego , że to bardzo silny ph wydaje mi się , że powinno wystarczyć w zrobieniu chociaż pare kg. Czy stosowanie Gain Bolica z Nitro bedzie dobrym rozwiazaniem? + jak juz suple beda sie konczyc albo w polowie miesiaca zaczac stosować m drola? (jezeli chodzi o to chce sie tak zaopatrzyc oslonki :esseliv forte, w razie gino: nolvadex odblok:arimadex lub tez clomid jezeli go dostanę) pozdrawiam i prosiłbym o jak najlepsze porady.

tragiczne masz myslenie ,po mdrolu zlecisz ponizej pkt wyjsciowego

masz niedowage ,chyba to widzisz ??? czy saa/ph to srodki na niedowage , brak bazy wyjsciowej a to podstawa

Użytkownik ANONIMOWY PIJAK edytował ten post 02 październik 2011 - 17:21

W takim razie co polecasz mi z tym zrobić wszystkim?

jaki masz trening ,diete , no oko rozpisz co i ile jesz ?

Pon klatka+nogi środa triceps+barki piątek biceps+plecy
sniadanko 250 ml mleka, jajko kurze, 2 kanapki z wędliną, obiad (co matula zrobi, ale codziennie jakieś mięsko) kolacja 250 ml mleka, serek wiejski, jajko kurze. Wiem , że jakoś to specjalnie nie wygląda.

I dziwisz się, że nie tyjesz? Tyle jedzenia to ja kaczkom do stawu rzucam. Dieta to podstawa.

Ale co mam zrobić, gdy wiem , że więcej nie pomieszczę? Z natury zawsze mało jadłem i nic na to nie poradze.

musisz ogarnac temat z bialkiem zarciem + kilka podstawowych supli , u ciebie wazna jest ilosc bo co bys nie zjadl to akurat Ciebie nie zaleje , doloz minimum dwa posilki zeby mialy 40 gram bialka , napewno przyda sie gainer jesli nie ogarniesz ekstra posilkow , kup MCT - lub cos podobnego dodawaj do kazdego posilku 2 lyzeczki to okolo 1000 kalori extra na dzien , sa bezsmakowe jesz jajecznice dajesz MCT , jesz makaron to samo , jak mama robi obiad to do zupy MCT do drugiego dania MCT i td , lyzeczka na oko ma 120 calori

na silce podstawy , wolne ciezary , wysiakania , martwy , PRZYSIADY!!!! 6,7 seri , potem cos izolujacego , maszyna przod , tyl i idziesz do domu jesc , kup BCAA rano po przebudzeniu i zaraz po treningu po 10 gram

JEDZENIE NAJWAZNIEJSZE!!!!!!!

pomiescisz pomiescisz , musisz tylko sam sobie to robic ze smakiem takim jak Tobie odpowiada , polataj po forum sa przepisy , jest ich tysiace , sama jajecznica na 100 sposobow!! , ostre posilki zwiekszaja apetyt, kup cos w aptece sa syropki dla dzieci ktore na Ciebie tez zadzialaja(citropepsin i temu podobne), bez miski nic nie zdzialasz na saa/ph tym bardziej te male tabletki nie buduja miesnia one tylkoi otwieraja komorki / wrota ale jak z krwi nie ma co sciagac to szkoda zdrowia ,poz

Użytkownik ANONIMOWY PIJAK edytował ten post 02 październik 2011 - 18:03

Jak chcesz po m-drolu robić odblok arimadexem to życzę powodzenia chociaż po 25tabsach to może i nic Ci się nie stanie ale bez clomidu lub nolvy bym nie zaczynał.
Po za tym jak więcej nie pomieścisz w żołądku to ciężko widzę Twoje przyrosty.

Użytkownik Pan Pikuś edytował ten post 02 październik 2011 - 17:53

Na pobudzenie łaknienia ostatnio zakupiłem sobie Megabol Dibencozide. Stosuje już od paru dni. Mam takie pytanie, faktycznie widze dobre opinie na temat tego MCT, jak mówisz , ze da sie go normalnie do zupy, to np. do butelki wody tez moge go dodac? Czy jak to jest? Postaram się jeść więcej, wziąć się solidniej za dietę. W takim razie na razie odpuszczę sobie ph, odeślę te 25 caps to zamówiłem skoro sie nie przydadzą, uzupełniać będę się gainerem , który mi kumpel zostawił z nitro a później zobaczymy. Dobre rozwiazanie?

Czy może jednak zostawić tego m drola a wykorzystać go później? sry za post pod postem, ale nie mam pojęcia gdzie się edytuje.

odstaw , a pozniej zainwestuj w cale opakowanie jak juz i polec dobry cykl , ale jak wiesz Mdrol to jeden z najmocniejszych PH na rynku , jest kilka opcji duzo slabszych( co nie znaczy ze gorszych ) i napewno bedzie to lepsza opcja dla poczatkujacego Twoj organizm nie jest przygotowany na taka petarde , mocny nie znaczy lepszy i nie wykorzystasz dzialania srodka a szkody skutki uboczne duze , jest dzial z opisami wszystkich PH poczytaj co dla poczatkujacych, zaawansowanych i td

Ok w takim razie zmodyfikuje diete,uzupelnie gainerami, dokupie MCT i zobaczymy jak będzie. Dzięki bardzo za wszystkie rady:)

kup dobre mono kreatyny + stack przed treningiem np shot-gun na saa masz czas, tym bardziej na M-drol