Witam.. Zakupiłem Lipo 6x.. Wcześniej miałem do czynienia z innymi spalaczami.. mianowicie:
Thermo Speed Extreme i thermo Stim. Z tego drugiego byłem zadowolony.. bez diety z codziennymi aerobami zgubiłem w 3 tygodnie 2,5 kg.
teraz chce czegoś mocniejeszego.. Danymi w profilu sie nie sugerujcie. Nie moje tylko brata. Sprawa wygląda tak.
Ważę 79 kg.. i mam 178 cm wzrostu. Strasznie ostatnio obrosłem w tłuszcz dlatego że podjadałem w nocy:) I teraz chciałbym zgubić z 4-5 kilo w miesiąc. Myślę o częstych aerobach(6-7x w tygodniu) + jakieś tam inne ćwiczenia:0 Spokojnie dam rade.. bo nawet bez wspomagaczy na thermo stim wytrzymałem 3 tygodnie:) Zakupiłem Lipo6x xxxxxxxxx Dobre wybrałem? Do tego Lipo dołożę diete.. myślę o Low Carb. I częste aeroby. Co wy o tym myślicie?
Chodzi mi o to czy dobre Lipo kupiłem? czy nie jakieś badziewie.
...
ta aukcja

...

Użytkownik Massive` edytował ten post 12 luty 2012 - 18:39
Powód edycji Link do konkurencji

Użytkownik Kerrio dnia 12 luty 2012 - 11:41 napisał

Za dużo aerobów - przetrenujesz się.
Tak Lipo6Black to dobry wybór - naprawdę dobry spalacz tłuszczu.
Nie linkuj ze stron konkurencji.

Niemasz dokladc diety do spalcza,ktory powinnien stanowiac dodatek.
Priorytetowo uloz diete,np. low carb.

Z suplementow doloz rowniez:
http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html

Nie kupiłem Lipo6black, Ja kupilem lipo 6x:) Nie wersje black.. Bo poczytałem na forach iż ten spalacz jest nieco gorszy od lipo6x... Co wy o tym myslicie:)?

Użytkownik Kerrio dnia 12 luty 2012 - 21:15 napisał

Niezłą bzdurę przeczytałeś wersja black jest mocniejsza.

ale z Lipo6X bedziesz rowniez bardzo zadowolony. Pod warunkiem trzmania diety i odpowiedniej ilosci aerobow.

a jaką diete proponujecie do tego spalacza? Low carb? czy może jakąś inną:)? a może takie coś co ograniczy moje kalorie:
rano bieganie, po bieganiu:
Śniadanie: 1 kromka chleba razowego Graham, 4-5 plasterków szynki drobiowej, platerek pomidora, herbata bez cukru lub Plusz z vitaminami.
II Śniadanie: Pomarańcza albo Banan albo 2 mandarynki
Obiad: Schabowy Drobiowy, albo udko drobiowe, ziemniaki( nie duzo ich) I surówka z pekińskiej lub buraki
Podwiecz: Owoc... ewentualnie nic( a może szklanka mleka)?
Kolacja: 5-6 plasterków szynki , 60 g tuńczyka

Kalori będzie około 1300, 1400 Kcal

Co wy o tym myślicie? jeżeli jest coś źle napiszcie co w zamian za dany produkt:) z gory dzieki.

Użytkownik Kerrio dnia 13 luty 2012 - 15:59 napisał

Ta dieta jest do kitu - znajdź sobie na swoją wagę w tematach podwieszonych.
A jaki rodzaj diety redukcyjnej - to kwestia indywidualna - ja używam carb-cyclingu i lowcarbo.

To nie jest dieta.
Tak jak kolega wyzej pisal zobacz jak wygladaja prawdziwe diety redukcyjne. Ta to zwykle jedzenie.

A jak dawkować Lipo 6x? Bo rano przed śniadaniem zamierzam na czczo biegać.. to kiedy przyjąc 1 dawke a kiedy druga?

Bierz jedna przed aerobami, drugą 6h od czasu wzięcia 1 porcji.