Witam,
chcę podzielić się z Wami przepisem (spontanem) na ligawę ( chyba najlepsza część wołowiny).
1. Myjemy wołowinę i kroimy na cienkie plastry (im cieńsze tym szybciej się usmaży)
2. Jedną stronę posypujemy słodką papryką, zaś drugą stronę czarnym pieprzem.
3. Plastry wołowiny maczamy po całości w musztardzie bawarskiej (najlepiej odstawiamy do lodówki na jakiś czas, ale mi się nie chciało)
4. Długo rozgrzewamy patelnię, wlewamy oliwę i czekamy aż się "przyjmie".
5. Kładziemy plastry wołowiny na rozgrzaną z oliwą patelnię i smażymy.
6. Kiedy mięso już trochę się podsmaży, kładziemy na wołowinę cienkie plastry cytryny i nasączamy (jakieś 2-3 min. na stronę), potem to samo z drugiej strony mięsa.
7. Smażymy mięso dosyć długo, aż mocno nam z brązowieje.
8. Kiedy ułożymy mięso na talerzu to można polać jeszcze sokiem z cytryny.
Polecam z makaronem pełnoziarnistym oraz zieloną herbatą z cytryną.
Bardzo smaczne, jednak raczej na krótką metę z powodu ceny ligawy, ale czasami można poszaleć :>
Foty na dniach
Ligawa w musztardzie bawarskiej
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal NOX 3 - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)
Brutal Anadrol - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 2721g (akurat w wyprzedaży, tylko - 147,99 zł)
HI TEC HCA Professional 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,99 zł)
FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
Universal NOX 3 - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)
Brutal Anadrol - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 2721g (akurat w wyprzedaży, tylko - 147,99 zł)
HI TEC HCA Professional 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,99 zł)
FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kalorie w musztardzie , Kuchnia KFD - Pierś z kurczaka w musztardzie , Wołowina - Ligawa | dobra część? , Kurczak w musztardzie | na ostro... :)
Kalorie w musztardzie , Kuchnia KFD - Pierś z kurczaka w musztardzie , Wołowina - Ligawa | dobra część? , Kurczak w musztardzie | na ostro... :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Stres permanentny | Beriate P 1000 | Goalunited | Grippokaps | Chela Mag B6 suplementy | Leczenie alkoholizmu hipnozą | Trądzik krostkowy
Pomoc









