Lecznicza moc soków owocowych

Zaledwie szklanka soku z winogron, jabłek lub żurawin dziennie może okazać się skuteczną metodą walki z nowotworami i chorobą serca.
Naukowcy z Glasgow University porównywali poziom antyoksydantów - czyli związków chemicznych zwalczających szkodliwe działanie wolnych rodników - w różnych sokach owocowych dostępnych na rynku.

Najwięcej przeciwutleniaczy fenolowych znaleziono w soku z czerwonych winogron – porównywalnie z czerwonym winem Beaujolais, jednak sporo pożytecznych związków zawierały również mętne soki z jabłek oraz z żurawin, natomiast najmniejsze ich stężenie stwierdzono w soku z ananasa.

Według profesora Alana Croziera, szklanka soku owocowego powinna być uwzględniana w zalecanej przez dietetyków dziennej dawce 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Inne badania przeprowadzone przez naukowców amerykańskich dowiodły, że już spożycie 3 szklanek soków owocowych tygodniowo pozwala obniżyć ryzyko choroby Alzheimera o 70%.

gotowanie.onet.pl

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Aminostar HMB - 300 kaps. [3x100kaps.] (w wyprzedaży tylko - 72,99 zł)

ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 186,25 zł)

Muscle Meds Carnivor 908 g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł)

Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

pomoc :Trening hantle 10 kg plus dieta i odzywka | prosze o pomoc w dobraniu cwiczen , diety i odzywki , Dropsety | Prosze o pomoc , sila czy dynamika na silce [ rugby ] pomocy! , Początek kariery | Zapraszam ! Potrzebna pomoc. , Odżywki | prosze o pomoc w ustaleniu co kiedy, ile itp.

KFD.PL: Lecznicza moc soków owocowych - Forum KFD.pl