Cześć. Pracuje w biurze już kilka lat. W tamtym roku w jesieni i zimy nie czułam sie najlepiej. Nie chodziło oto, ze byłam chora, chociaz bywałam, ale chodziło oto głównie, że popadałam e depresje. Wychodziłam ze znajomymi, jednak nic mnie nie cieszyło. Często w weekendy zamykałam się w domu i wolałam sama spędzic nieco czasu. Znajoma poleciła leczenie światłem. Czy znacie taką formę leczenia depresji?

Witam;). Fototerapia jest to leczenie światłem naturalnym (słonecznym) czy tez sztucznym różnego rodzaju chorób, na przykład: łuszczycy, osteomalacji, lub sezonowych zaburzeń psychicznych. Poważnym problemem może być depresja, nawet w przypadku młodych osób, czy tez nastolatków.

Osobami, które uprawnione są do leczenia światłem są: lekarze, fizykoterapeuci, bioenergoterapeuci lub psycholodzy. Ta metoda leczenia może być również stosowana w domu, w obecności pracowników służby zdrowia, albo samodzielnie.

To dobra sprawa na jesien i zimę korzystałam z tego wszystkiego. Leczenie światłem wykorzystywane jest w przypadku zespołów depresyjnych i w dużej mierze może zastąpić leki zwane antydepresyjnymi czy też technikami psychoterapeutycznymi.