Czesc. Codziennie od tygodnia chodziłam na treningi. Nasz trener chce,żebyśmy były najlepsze. Mamy za 5 dni mecz siatkówki. Ja jestem już wyczerpana. Trening trwa prawie dwie godziny. Nie spodziewałam się,że bede sie czuła tak okropnie. Moje nogi sa całe obrzekniete. Chodze jeszcze do pracy w dzien. A na 16 na ten trening. Jak leczyc obrzęki? Może zimne okłady?

Hej. Obrzęki powstają z przemęczenia i przegrzania organizmu. Musisz jak najszybciej zrobić zimne okłady i trzymac nogi w górze. Miałam obrzeknięte nogi, a potem wyszła nieprawidłowosc pracy nerek. Może to nie od treningów. Zastanów sie.

Siemanko. Mam 32 lata i od czasu wakacje nie trenowałem w [piłkę .Na obrzeki polecam okłady z Altacetu. Działa ściagająco i kojąco.
W aptece dostaniesz tez maści przeciwzapalne.

Siemanko. Obrzeki nie są groźne, chyba,ze bedziesz miała je nałogowo. Kiedy miałam zakwasy, czy też przemęczone nogi to też stosowałam okłady. Tylko, ze ja kupowałam jakiś specjalnie robiony specyfik u aptekarki. Skuteczny ,ale śmierdział!