Witajcie. Mam 34 lata i nadwagę 15 kilogramów. Z trudnościa chodze. Zapisałem sie teraz na siłownię .Kilka lat temu nie byłem jeszcze taki otyły, wiec jezdziłem na rowerze. W tym roku za bardzo się męcze podczas takiej jazdy. Chce znów byc atrakcyjny i podobać sie kobietom, tak jak kiedyś jako dwudziestolatek. Jak myslicie które z metod leczenia nadwagi i otyłości powinienem wybrać? Chce jak najszybciej doprowadzic siebie do porządku.

Witam wszystkich. W krajach zachodnich problem otyłości narasta głownie wśród uboższych warstw społecznych, gdzie poza psychologicznym podłożem otyłości, wynikającym z rozmaitych frustracji, znaczną rolę odgrywają brak edukacji i niedostępność wysokogatunkowej żywności.

Witam.
Nadmiar kilogramów nie jest problemem tylko estetycznym. Nadmiar tkanki tłuszczowej to własciwie choroba, grożąca w dodatku rozwojem innych chorób. Wyodrębniono więskza liczbę schorzeń, co do których nie ma wątpliwości, że są w dużej mierze konsekwencją otyłości.

Witam. Musisz skontaktowac się z dietetykiem i trenerem. Oni ci poradzą co możesz jeśc i czego nie mozesz. Skoro masz taki zapał do tracenia kilogramów to nie bedzie źle. Tylko czasami jak przemęczysz się to twoj organizm moze nie wytrzymac. Wzmocnij również diete i treningi odpowiednimi spalaczami tłuszczu.

Polecam:

http://sklep.kfd.pl/...9643b9e1ec5a9ed