Cześć wszystkim . Nie jeździłam windą może od dziecka. Ostatnio postanowiłam zrobić niespodzianke dla chłopaka i odwiedzić go w jego nowym mieszkaniu. Pojechałam tam i zobaczyłam ,ze on mieszka na 11 pietrze. Dobrze ze była winda. Jednak weszłam do winy i dusiałam się. Nie mogłam złapac oddechu i w głowie mi sie kręciło. Zanim dotarłam na miejsce byłam juz przerażona. Mam fobię dotyczącą zamkniętej przestrzeni. Ktoś z was może ma inne fobie i chce opowiedziec o formach leczenia?

Ja mam fobię i lek wysokości. Metody terapii, głównie fobii specyficznych, można podzielić na dwie zasadnicze grupy. Pierwszą tworzą techniki behawioralne, które skupiają się na nauczeniu pacjenta radzenia sobie z czynnikiem wyzwalającym okreslony lęk i wyeliminowaniu uczucia strachu.

Siemanko. Fobie zazwyczaj nie leczy się lekami. Pacjent zmierz się z przedmiotem leku i się z tym oswaja.
Tak jak na przykład ja bałam się pająków. Teraz już mi przeszło .

Witajcie. Ja spędziłem pół zycia w zamkniętym pokoju. Tego nie da się wyleczyć. Przychodzili do mnie lekarze, ale nic to nie dało. Moje próby wyjscia z domu były nieudane. Pracuje przez internet i dostaje pieniądze tez w ten sposób. Niestety nie wiem jak z tym walczyć.