Cześć. Bardzo bolą mnie plecy. pojechałem pod namioty ze znajomymi i spałem na ziemi. Miałem koc, który podłożyłem pod plecy, niestety to było za mało. Na następny dzień bardzo bolały mnie okolice nerek i plecy. do dziś od rana mam silne bóle. Czasami stosuje ciepłe okłady na noc, więc ból przechodzi. Jestem z Krakowa. Prosze doradzcie gdzie najlepiej jest leczyć bóle pleców?

Leczenie bólu polega głownie na przyjmowaniu tabletek przeciwbólowych, które powodują, że zapalenie po jakimś czas zmniejsza się. Mój znajomy śpi na specjalnym materacu.
Za przyczyne bólów pleców nie uznaje się tylko przewianie,ale rowniez długotrwałe stosowanie tabletek przeciwbólowych ,wady kregosłupa, przebyte choroby czy tez nieprawidłowa pozycja podczas snu i pracy.

Ja leczyłam się u masażysty. Trzy razy w tygodniu chodziłam do Jacka. Jest on masażystą w Krakowie i moim kolegą. Nic nas więcej nie łączy. Bardzo mi pomógł. Masuje mi zazwyczaj odcinek lędzwiowy. Bóle pojawiły się nagle i zawsze się ciepło ubierałam.

Witam. Według mnie najlepszym lekarstwem jest aktywność fizyczna. Od kiedy chodze na basen plecy przestały mnie bolec. Raz wypróbowałem metode masaży.
Pomaga,jednak na drugi dzień człowiek nadal czuje kłucie w łopatkach.