Dzień dobry.
Zamierzam kupić ławkę do ćwiczeń do domowej siłowni. Po pierwsze: czy ławkę ze stojakami na sztange czy urządzenie wielofunkcyjne. Jeśli ława, nad czym raczej myślałem to to co chcę to to aby była porządna i nie rozwalila się po miesięcu ćwiczeń. jako ze to domowa siłownia nie potrzeba mi nic profesjonalnego ale coś porządnego tak jak pisze powyżej. Druga sprawa to koniecznie chcę ze stojakami na sztange. Kolejna sprawa to abym mógł ćwiczyć zarówno na skosie dodatnim jak i ujemnym. Co do ceny to myślę że do 300zł, ewentualnie trochę powyżej. Pytam tu o pomoc ponieważ jestem totalnie niezorientowany w temacie. Z góry dzięki za pomoc )

http://www.marbo-spo...ki-mh-l003.html
Może coś takiego?

http://allegro.pl/ma...2076321206.html
http://allegro.pl/ma...2071814965.html

Ta druga to najlepszy wybor, jakosciowo ok, sam taka mam wiec szczerze ja polecam, ciekawa alternatywa dla marbo.

modlitewnika mi nie potrzeba i nie chcę specjalnie dopłacać za coś co ne jest mi konieczne. ten magnus wydaje się ok ale bez skoku ujemnego więc prawdopodobnie zdecyduję się na ten marbo . chyba że ewentualnie coś jeszcze innego ciekawego jest na rynku;) dzięki za propoZycje.

W tej cenie nie znam ławki godnej polecenia ze spokojnym sumieniem, która ma skos + i -

Ja na twoim miejscu kupiłbym tą:
>> http://www.marbo-spo...mi-mh-l007.html
skos "-" można spokojnie zastąpić innymi ćwiczeniami, a np. brak regulacji stojaków i podparcia do barków już ciężej

Jeżeli ze stojakami to tą ławe od Game. Chyba najlepsza na rynku w tym przedziale ceny. Pytanie do Game a te stojaki mają chyba regulacje?

1. co rozumiesz przez "podparcia do barków"?
2. po co mi tak naprawdę te regulowane stojaki
3. jakimi innymi ćwiczeniami bym mógł zastąpić te ze skosem -

Użytkownik Triple M dnia 05 luty 2012 - 01:12 napisał

1. Brak regulacji oparcia ławki do kąta 85-90 stopni. Przy ćwiczeniu barków, takie ustawienie oparcia jest niezbędne, np. przy wiciskaniu sztangi zza głowy.
2. Zauważ, że gdybyś nie miał regulacji stojaków, przy ustawieniu kąta oparcia do np. 45 stopni, sztangę będziesz ściągał ze stojaków praktycznie sprzed twarzy, co nie jest wygodne. Przy regulowanych stojakach, podnosisz je wyżej i możesz wygodnie ćwiczyć.
3. Wyciskanie na klatkę w skosie ujemnym nie jest niezbędne do dobrego rozwijania tej grupy. Śmiało możesz wyciskać na płaskiej, na skosie dodatnim, robić rozpiętki, przenoszenie, itp. A barki? W mh-l003 ich nie zrobisz wcale, a wyciskanie sztangi zza/sprzed głowy jest podstawowym ćwiczeniem. Bez podparcia pleców będzie naprawdę ciężko.

ok dzieki za pomoc wielkie. bede pobieral w takim razie ta 007. oplaca mi sie doplacic jescze 3 dyszk iza modlitewnik?

Użytkownik Triple M dnia 05 luty 2012 - 12:37 napisał

Tak.

Użytkownik Filip1996 dnia 04 luty 2012 - 22:29 napisał

W serii home tylko w ławce l007 masz regulację stojaków.