Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Pszam za pierwszego posta od pytania
Chce sobie zespawać ławeczke skos w do dołu,
zna ktoś może wymiary takiej ławeczki ? (chodzi mi o kąt jaka długosc wysokosc)
materiał jest tylko niewiem jak zrobić a chodzi mi o taką ławeczke bez stojaków bo te już posiadam :)
Ławeczka skos w dół
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Hi Tec Createston 2440g + 1000g + 85 kaps + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)
Bio Tech USA Crea Pump - 50g (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,79 zł)
Panthera Primaltein Mass - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)
--------------------------------------
Hi Tec Createston 2440g + 1000g + 85 kaps + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł) Bio Tech USA Crea Pump - 50g (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,79 zł) Panthera Primaltein Mass - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Skos - skos + i poziom , Split góra/dół na masę , Ile stopni ma skos ławki? , Klatka - dół , Skos dodatni ławki | jaki skos na gorne miesnie klatki piersiowej??
Skos - skos + i poziom , Split góra/dół na masę , Ile stopni ma skos ławki? , Klatka - dół , Skos dodatni ławki | jaki skos na gorne miesnie klatki piersiowej??
#2
ZylaLDZ 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 54
- Rejestracja: 08 02 2008
- Wiek: 26
- Miasto:łódź
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 01 marzec 2008 - 14:59
Użytkownik Byle dnia 1-03-2008, 14:19 napisał
Witam
Pszam za pierwszego posta od pytania
Chce sobie zespawać ławeczke skos w do dołu,
zna ktoś może wymiary takiej ławeczki ? (chodzi mi o kąt jaka długosc wysokosc)
materiał jest tylko niewiem jak zrobić a chodzi mi o taką ławeczke bez stojaków bo te już posiadam :)
Pszam za pierwszego posta od pytania
Chce sobie zespawać ławeczke skos w do dołu,
zna ktoś może wymiary takiej ławeczki ? (chodzi mi o kąt jaka długosc wysokosc)
materiał jest tylko niewiem jak zrobić a chodzi mi o taką ławeczke bez stojaków bo te już posiadam :)
co do długosci to jak sam bedziesz to spawał to sobie dopasuj taka długosc zeby ci odpowiadała tzn zebys mógł sie na niej połozyć zeby ci dupa i kark nie wisiały w powierzu. a co do konta to dobrze jak byś mógł zrobic sobie regulacje ale mysle ze kąt 45stopni bedzie odpowiednim kontem. Zobaczymy co na to powiedza inni userzy
#3
Byle
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 29 02 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Limanowa/Kraków/ Edmonton(London)
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 01 marzec 2008 - 18:07
o dzieki a szerokosc belki pod plecy? a własnie siedzisko ma byc odlaczone od belki pod plecy czy może to być cała bela jak przy ławeczce do brzuszków ?
Siłownia jest bogiem
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
#4
ZylaLDZ
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 54
- Rejestracja: 08 02 2008
- Wiek: 26
- Miasto:łódź
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 02 marzec 2008 - 11:46
Użytkownik Byle dnia 1-03-2008, 18:07 napisał
o dzieki a szerokosc belki pod plecy? a własnie siedzisko ma byc odlaczone od belki pod plecy czy może to być cała bela jak przy ławeczce do brzuszków ?
ja np robie głowe w dół na ławce do brzuszków. zapieram sie nogami o te podpurki
#5
Byle
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 29 02 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Limanowa/Kraków/ Edmonton(London)
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 marzec 2008 - 11:58
a no to juz wiem co ijak na 80 procent ZylaLDZ a pomieżył bys ta twoją ławeczke kąty wysokosć szerokosc kurde u mnie w miescie są dwie siłownie i niemaja takiego użądzenia jak ławka ze skosem do dołu :/
Siłownia jest bogiem
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
#6
ZylaLDZ
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 54
- Rejestracja: 08 02 2008
- Wiek: 26
- Miasto:łódź
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 02 marzec 2008 - 12:04
Użytkownik Byle dnia 2-03-2008, 11:58 napisał
a no to juz wiem co ijak na 80 procent ZylaLDZ a pomieżył bys ta twoją ławeczke kąty wysokosć szerokosc kurde u mnie w miescie są dwie siłownie i niemaja takiego użądzenia jak ławka ze skosem do dołu :/
jak chcesz moge ci zmierzyc ta ławeczke do brzuszków ale i tak tobie by sie dłuzsza przydała np ja mam 183cm wzrostu i mi wystaje głowa wiec podkładam sobie hantelek i klade na nim materac
#7
Byle
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 29 02 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Limanowa/Kraków/ Edmonton(London)
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 02 marzec 2008 - 12:07
tyle to dam dłuższą bele a i tak mam 176 cm wzrostu to by raczej wystarczylo. Bede Ci wdzieczny dzieki z góry za pomoc
Siłownia jest bogiem
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
#8
Byle
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 29 02 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Limanowa/Kraków/ Edmonton(London)
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 07 marzec 2008 - 13:49
zna ktos inny wymiary takiej laweczki badz ma schemat ??
Siłownia jest bogiem
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
#9
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 07 marzec 2008 - 14:29
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
Byle
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 29 02 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Limanowa/Kraków/ Edmonton(London)
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 07 marzec 2008 - 14:34
~Grzegorz tam sa ławki proste i skosy w góre czytałem tamten temat już :/
Siłownia jest bogiem
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
Ćwiczenie nałogiem
Mięśnie podstawą
Rekordy zabawą.....
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Aminostar Inosin lek | Ból mięśni karku | FA Nutrition PLATINUM Micellar Case | Olimp TCM w tabletkach | Protevasc SR | Optimum Casein 100% tabletki | ActivLab Master Meal opinie