Witam. Zamierzam stworzyć małą domową siłownie. Postanowiłem zakupić sobie na początek ławeczkę, a potem sztange z obziążeniami. Mam do wydania około 250zł na samą ławeczke. Co sądzicie o tej ??? http://allegro.pl/lawka-kulturystyczna-tyt...1474721863.html . Nie potrzebuje wypasionego, markowego sprzętu. Szukałem używanej jednak w mojej okolicy nie ma nic interesującego. Proszę o wasze opinie. Z góry dzieki.

Ławka którą podałeś to szmelc. Przy tym budżecie można śmiało polecić:
>> http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka...akami-l002.html
lub
>> http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-l...akami-l006.html

Aha. Tylko ze by mi zalezało tez by były te częsci ruchome do ćwiczenia nóg i rąk.

Użytkownik trzmiel1 edytował ten post 27 luty 2011 - 21:55

Użytkownik trzmiel1 dnia 27-02-2011, 21:52 napisał

Chodzi Ci o prase do nog i modlitewnik ?
http://www.marbo-spo...odatki-do-lawek tutaj masz dodatki do lawek

Te rozpiętki są g*wno warte więc nie zawracaj sobie nimi głowy, a prasę masz tutaj:
>> http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa...a-nog-a002.html

Zakupiłem ławeczkę, wybór padł na http://www.marbo-spo...akami-l002.html . Teraz muszę zaopatrzyć się w sztangę. Co sądzicie o tej?? http://allegro.pl/ze...1491131632.html Czy gryf 168cm będzie dobry do tej ławeczki?? Proszę o szybką odpowiedź. Z góry dzieki.

Jeśli gryf to tylko 180cm lub 213cm.
Grubość tylko i wyłącznie 28mm

Jeśli chcesz kupić nowy to bierz ten z marbo- wszytstkie firmy maja bardzo podobne cenny jeśli chodzi o gryfy.

Kwestia: gwintowane czy gładkie? zdecydowanie gładkie.
przewaga gładkich nad gwintowanymi: szybkośc zdejmowania zacisków

A szerokość tego gryfu nie wystarczy do tej ławeczki, ona ma wąski rozstaw. Nie mam tez za dużo miejsca.

Użytkownik trzmiel1 dnia 17 marzec 2011 - 19:10 napisał

Im dłuższy gryf tym lepszy, dlatego warto brać te 182cm i większe ale jeżeli nie masz za dużo miejsca to na ~170cm też dasz rade. Rozstawem stojaków się nie przejmuj te gryfy będą pasować, jedynie w niektórych gryfach część ryflowana może pokryć się ze stojakiem dlatego będziesz musiał chwytać za gładką chwytną część gryfu ale to raczej nie problem
Średnicę bierz większą niż 27mm. Ceny nowych gryfów są podobne więc jeżeli chcesz zaoszczędzić to jedynie używane.
Tak jak pisał Jacek Maliszewski gładkie są trochę lepsze bo szybciej się ściąga zaciski/ciężar ale na gwintowanych też daje się radę, ja ćwiczę na obu typach.

Użytkownik mr bbb edytował ten post 17 marzec 2011 - 19:54

Ok dzięki . Zamierzam kupić dokładnie tą sztange co jest powyżej. Czy będzie dobra na początek?? Czy to dobra cena?? Zamierzam w niedalekiej przyszłości dokupić 2x10kg.

Ogólnie cena nie jest zła, spróbuj jeszcze ponegocjować może da radę coś opuścić. Minus taki że tam są 2kg i 1kg, a nie 2,5 i 1,25 bo przy tych większych potem do hantli można trochę miejsca zaoszczędzić.
Poszukaj jeszcze może da rade coś kupić po okazyjnej cenie (na forum jest też giełda sprzętu).
Żeliwne są bardzo dobre ale popatrz też na obciążenia stalowe, są bardzo wytrzymałe a na allegro można je dostać po niezłych cenach:
http://allegro.pl/od...1507547577.html
http://allegro.pl/ob...1512363031.html
Zależy kasy byś chciał na to przeznaczyć..