Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Panowie wykonuje siłownię ale chce się również wziąść za bieganie, nie wiem kiedy biegać czy rano siłownię (ok 12. a wieczorem bieganie czy konkretnie z rana bieganie ( z godz po śniadaniu) a wieczorem po 20godz. siłownia! Nie wiem co najpierw lepiej zrobić, dzięki z góry za odpowiedź!
Pozdrawiam
Łączenie biegania z siłownią
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł)
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)
Ultimate - Amino 2002 330 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,70 zł)
![Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA]](http://sklep.kfd.pl//cache/a7b266181209055fdb45e6897384a887_62x62.jpg "Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA]")
Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł)
Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,00 zł)
--------------------------------------
Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł) ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł) Ultimate - Amino 2002 330 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,70 zł) Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł) Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Łączenie partii do oceny , Glutathione \ Tad 600 \ Tationil \ Glutation , Białko WPC a początek z siłownią , Pomoc,gino co i jak | j\w , Buty do biegania! | Proszę o polecenie dobrych butów do biegania;)
Łączenie partii do oceny , Glutathione \ Tad 600 \ Tationil \ Glutation , Białko WPC a początek z siłownią , Pomoc,gino co i jak | j\w , Buty do biegania! | Proszę o polecenie dobrych butów do biegania;)
#2
Marianthebarbarian 
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 142
- Rejestracja: 17 06 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
Napisano 03 listopad 2010 - 20:13
Jak chcesz to traktować jako trening aerobowy, to najlepiej po siłowni. Obojętnie jest o której zrobisz sobie siłownię, zależy jak ci wygodnie, ale dobrze jest ją dostosować do diety.
#5
Erasmus
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 155
- Rejestracja: 22 09 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z Kosmosu<br />
Napisano 04 listopad 2010 - 08:03
Bo ja bym to panowie chciał traktować jak 2 sporty, w obu dyscyplinach muszę osiągi poprawić a na pusty żołądek mocniejszy trening nie bardzo!
I po siłowym odrazu też chyba nie bardzo! Pytam poprostu bo nie wiem!
Pozdrawiam
I po siłowym odrazu też chyba nie bardzo! Pytam poprostu bo nie wiem!
Pozdrawiam
#6
maritu
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 89
- Rejestracja: 21 10 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław/Rybnik
-
Staż [mies.]: 18+7
Napisano 04 listopad 2010 - 11:29
Pozwolę sobie podpiąć się pod temat, żeby nie zakładać kolejnego. Czy bieganie ze 2x w tygodniu tak po 40minut będzie się bardzo kłóciło z robieniem konkretnej masy? Od razu mówię, że biegam w inne dni niż mam siłownie i zabezpieczam się dawnką 4,400mg bcaa. Czy to nie będzie strasznie przeszkadzało w masie? Mam profejsjonalną dietę na masę i do tego wcinam Profi Whey Mass z Olimpu. Proszę o konkretne odpowiedzi.
#7
Nożownik
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 229
- Rejestracja: 31 07 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Słupsk
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 04 listopad 2010 - 13:05
Erasmus - jak siłownie traktujesz poważnie to moim zdaniem (może źle mówie) powinieneś biegać rano, a siłownia wieczorem, żeby o tej 21:30 wrócić do domu półtora godziny i dobranoc, mięśnie się regenerują w czasie snu najlepiej.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Capivit Piękne Paznokcie kfd | Herbogastrin | Jak dawkowac nitrobolon | Finacea | Biosterol lek | Szczepionka jest to | System Protein 80 cena