Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuUżytkownik Noon09 edytował ten post 03 czerwiec 2011 - 13:29
L-Karnityna
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Noon09 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 74
- Rejestracja: 23 12 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 02 czerwiec 2011 - 21:58
Witam wszystkich, mam pytanie jak dawkować activlab-l-karnityna-green-tea, na opakowaniu mam napisane żeby spożywać 2 kapsułki dziennie przed wysiłkiem fizycznym (siłownią), ale nie ma nic do dni NT i tutaj mam pytanie jak to dawkować, będę z rana biegał, brać wtedy jedną kapsułę lub dwie? czy jedną przed bieganiem rano a drugą na noc, czy jak? Stosował ktoś taką L-Karnitynę lub podobną? jak stosowaliście? jak doradzacie dawkować bo nie wiem kiedy i ile?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)
![FA Xtreme Creatine 500 g [lepsza od Universal Creatine]](http://sklep.kfd.pl//cache/09ab37f211f24f71cb1cfa92339d63e6_62x62.jpg "FA Xtreme Creatine 500 g [lepsza od Universal Creatine]")
FA Xtreme Creatine 500 g [lepsza od Universal Creatine] (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,90 zł)
--------------------------------------
Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł) PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł) FA Xtreme Creatine 500 g [lepsza od Universal Creatine] (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Odnośnie klaty | Jak duży skos? , Jaka kreatyna na poczatek ? , Jak szybko zarobić pieniądze? , Decanabol | ile i jak często brać? , Nerwica serca jak leczyć
Odnośnie klaty | Jak duży skos? , Jaka kreatyna na poczatek ? , Jak szybko zarobić pieniądze? , Decanabol | ile i jak często brać? , Nerwica serca jak leczyć
#2
Eau
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1446
- Rejestracja: 08 02 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ostrowiec
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 02 czerwiec 2011 - 22:11
Nie linkuj z allegro...
Trening: FBW A(hard)B(low) 3xweek
Dieta ON Suple ON
BIAŁKO: 3,24g/kg
WĘGLE: 2,45g/kg
TŁUSZCZE: 0,94g/kg
Pyt.: Co przychodzi Wam najpierw do głowy, gdy słyszycie to słowo: cardio?
John: Czysta nienawiść. Zło. Zło konieczne.
Andrew: K... mać. Tylko to mi przychodzi do głowy.
Andre: Poprzestańmy na tym. Cardio jest do dupy, ale John ma rację. To zło konieczne.
%%)
Dieta ON Suple ON
BIAŁKO: 3,24g/kg
WĘGLE: 2,45g/kg
TŁUSZCZE: 0,94g/kg
Pyt.: Co przychodzi Wam najpierw do głowy, gdy słyszycie to słowo: cardio?
John: Czysta nienawiść. Zło. Zło konieczne.
Andrew: K... mać. Tylko to mi przychodzi do głowy.
Andre: Poprzestańmy na tym. Cardio jest do dupy, ale John ma rację. To zło konieczne.
%%)
#4
Noon09
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 74
- Rejestracja: 23 12 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 03 czerwiec 2011 - 18:08
tak myślałem też może że w DNT rano jedną przed bieganiem i jedną po obiedzie lub 2 rano
i powiedz mi czemu aż 3-4 jak zalecana dawka jest 2k i niby nie należy przekraczać?
i powiedz mi czemu aż 3-4 jak zalecana dawka jest 2k i niby nie należy przekraczać?
Użytkownik Noon09 edytował ten post 03 czerwiec 2011 - 18:09
#6
KaczyJLB
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1435
- Rejestracja: 21 02 2010
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:PL/UK
-
Staż [mies.]: 5 min
Napisano 03 czerwiec 2011 - 18:33
l-karnityna nie działa 
Użytkownik Creatina231 dnia 30 sierpień 2011 - 11:39 napisał
Na clenie można się czuć zamulonym jak się bierze sam clen,ty już odstawiłeś więc masz objawy rozregulowanej gospodarki hormonalnej niski poziom teścia itp .Jesteś zblokowany ,clomid trzeba dac i hcg
ZBANOWANY
#7
Noon09
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 74
- Rejestracja: 23 12 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 03 czerwiec 2011 - 20:15
co do DT to już wiem ale chodzi mi o DNT, jak wtedy dawkować, rano po przebudzeniu będę biegał wiadomo że po obiedzie będzie rower, gra w nogę i chodzi mi jak wtedy dawkować
#11
Noon09
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 74
- Rejestracja: 23 12 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 03 czerwiec 2011 - 20:28
bo tak myślałem że może jedną rano przed bieganiem, i jedną po obiedzie i też mam takie pytanie czy to by nie było dobrze tak brać, piszę na razie że po 1k bo z opakowania wynika że 2 przed treningiem to też tak przykładowo napisałem po jednej w DNT,
a twoim zdaniem jak by było lepiej z rana i po obiedzie czy tylko po obiedzie? bo mam dziwne wrażenie że lepiej z rana i po obiedzie?
a twoim zdaniem jak by było lepiej z rana i po obiedzie czy tylko po obiedzie? bo mam dziwne wrażenie że lepiej z rana i po obiedzie?
Użytkownik Noon09 edytował ten post 03 czerwiec 2011 - 20:30
#13
Noon09
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 74
- Rejestracja: 23 12 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 03 czerwiec 2011 - 20:37
dobra spoko dzięki, mam jeszcze jedno pytanie do tego wziąłem HMB 125O ELITE
Zalecana dzienna porcja:
W DNI TRENINGOWE
1 tabletka na 30 min przed ćwiczeniami
1 tabletka po ćwiczeniach
i 1 tabletka na noc
W DNI NIETRENINGOWE
1 tabletka na noc
Wartość odżywcza porcji dziennej:
Dni treningowe (3 tabl.)
HMB-Ca 3750mg
w tym HMB 3000mg
Dni nietreningowe (1 tabl.)
HMB-Ca 1250mg
w tym HMB 1000mg
I tu takie pytanie co do zalecanej dziennej porcji, stosować tak jak napisali czy coś zmienić?
Zalecana dzienna porcja:
W DNI TRENINGOWE
1 tabletka na 30 min przed ćwiczeniami
1 tabletka po ćwiczeniach
i 1 tabletka na noc
W DNI NIETRENINGOWE
1 tabletka na noc
Wartość odżywcza porcji dziennej:
Dni treningowe (3 tabl.)
HMB-Ca 3750mg
w tym HMB 3000mg
Dni nietreningowe (1 tabl.)
HMB-Ca 1250mg
w tym HMB 1000mg
I tu takie pytanie co do zalecanej dziennej porcji, stosować tak jak napisali czy coś zmienić?
#15
Noon09
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 74
- Rejestracja: 23 12 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 03 czerwiec 2011 - 20:44
aż tyle zwiększyć, czy to nie będzie miało jakiś złych skutków? czy po prostu dodać po 1K
W DNI TRENINGOWE
1 tabletka na 30 min przed ćwiczeniami
1 tabletka po ćwiczeniach
i 1 tabletka na noc
W DNI NIETRENINGOWE
1 tabletka na noc
zmienić na
W DNI TRENINGOWE
2 tabletka na 30 min przed ćwiczeniami
2 tabletka po ćwiczeniach
i 2 tabletka na noc
W DNI NIETRENINGOWE
2 tabletka na noc
i jeszcze co do tej L-Karnityny+Green Tea
Sposób użycia:
2 kapsułki na około 1,5-2 godzin przed wysiłkiem.
Skład:
1 kaps.
2 kaps.
L-karnityna 500 mg
1000 mg
Zielona herbata 200 mg
400 mg
w tym EGC 90 mg
180 mg
w tym kofeina 32 mg
64 mg
podaję te dane bo tak zwiększasz dawkę, to tylko cię uświadamiam co mam, i czy aby tak na pewno zrobić? że w DNT 4k przed treningiem, i w DNT 2k rano i 2k po obiedzie?
W DNI TRENINGOWE
1 tabletka na 30 min przed ćwiczeniami
1 tabletka po ćwiczeniach
i 1 tabletka na noc
W DNI NIETRENINGOWE
1 tabletka na noc
zmienić na
W DNI TRENINGOWE
2 tabletka na 30 min przed ćwiczeniami
2 tabletka po ćwiczeniach
i 2 tabletka na noc
W DNI NIETRENINGOWE
2 tabletka na noc
i jeszcze co do tej L-Karnityny+Green Tea
Sposób użycia:
2 kapsułki na około 1,5-2 godzin przed wysiłkiem.
Skład:
1 kaps.
2 kaps.
L-karnityna 500 mg
1000 mg
Zielona herbata 200 mg
400 mg
w tym EGC 90 mg
180 mg
w tym kofeina 32 mg
64 mg
podaję te dane bo tak zwiększasz dawkę, to tylko cię uświadamiam co mam, i czy aby tak na pewno zrobić? że w DNT 4k przed treningiem, i w DNT 2k rano i 2k po obiedzie?
Użytkownik Noon09 edytował ten post 03 czerwiec 2011 - 20:51
#16
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 03 czerwiec 2011 - 20:47
Temat drążony od wczoraj.
DT-Karnityna rano,karnityna przed treningiem (po 2k) HMB 4k po treningu.
DNT-Karnityna rano,kranityna po obiedzie(ewentaulnie)
Można zamknąć i nie spamować !!!.
DT-Karnityna rano,karnityna przed treningiem (po 2k) HMB 4k po treningu.
DNT-Karnityna rano,kranityna po obiedzie(ewentaulnie)
Można zamknąć i nie spamować !!!.
Użytkownik Drags edytował ten post 03 czerwiec 2011 - 20:47
#17
Noon09
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 74
- Rejestracja: 23 12 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 03 czerwiec 2011 - 20:55
jeszcze się nie dowiedziałem jak brać HMB w DNT, więc zostawię 2k na noc, i nie wiem jeszcze ile godzin przed snem brać
Użytkownik Noon09 edytował ten post 03 czerwiec 2011 - 21:54
#18
VenomPOWER
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3040
- Rejestracja: 16 12 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 2lata
Napisano 04 czerwiec 2011 - 00:18
Z 1h przed snem nawet 30 min można kwestia organizmu.
POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!
CUTANDJACKED!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Creatine Ethyl Ester CEE opinie | Naturell Chrom opis | Multipower Double Effect skład | FA Xtreme Anticatabolix stosowanie | Muscle Up sklep | Białko w proszku cena | Urazy stawu kolanowego