Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam!
Czy można i czy jest sens brania L-argininy przed spaniem razem z zma i czy jest sens brania L-arginine w dni nietreningowe np. po obiedzie?
Za jakieś dwa tygodnie planowałbym dołączyć do tego CM3 trec Jak byście radzili brać to wszystko razem??
L-Arginina + ZMA
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)
![FA Xtreme Creatine 500 g [lepsza od Universal Creatine]](http://sklep.kfd.pl//cache/09ab37f211f24f71cb1cfa92339d63e6_62x62.jpg "FA Xtreme Creatine 500 g [lepsza od Universal Creatine]")
FA Xtreme Creatine 500 g [lepsza od Universal Creatine] (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,90 zł)
--------------------------------------
Trec HMB Revolution 300 kaps x 2 + 150 kaps GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł) PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł) FA Xtreme Creatine 500 g [lepsza od Universal Creatine] (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kreatyna + ZMA + Bialko | jak dawkowac ? , koszmary | męczą mnie , Olimp ZMA | 60 i 120 kaps. , Bio Tech ZMA 90 | 90 kap. , Zmarł polski wicemistrz olimpijski w boksie | Zmarł Tadeusz Walasek
Kreatyna + ZMA + Bialko | jak dawkowac ? , koszmary | męczą mnie , Olimp ZMA | 60 i 120 kaps. , Bio Tech ZMA 90 | 90 kap. , Zmarł polski wicemistrz olimpijski w boksie | Zmarł Tadeusz Walasek
#5
Kuba7919 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 123
- Rejestracja: 06 07 2010
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:irlandia
-
Staż [mies.]: 21
Napisano 01 czerwiec 2011 - 11:42
No to już wiem, ale ja teraz się pytam o dni treningowe.
Znalazłem taką stronę o argininie http://kif.pl/www/ar...Bniowa,2_r.html
Znalazłem taką stronę o argininie http://kif.pl/www/ar...Bniowa,2_r.html
#6
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 01 czerwiec 2011 - 11:48
Czytałem ten artykuł,arginine przyjmuje się przed treningiem dla hipertrofi mięśniowej.Stosowanie NADPH razem z cytruliną (NDPH+) w dzień nie treningowy jest zupełnie zbędne.Arginina to tlenek azotu,który daje energie i pobudzenie podczas wysiłku.Można ją również stosować w innych sportach.
#7
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 01 czerwiec 2011 - 11:50
Teorie są różne,jedyni przyjmują arginine w dzień nie treningowy bo pisze tak na ulotce.Tak naprawdę arginina (Tlenek azotu) powoduje jedynie pompe mięśniową,to czy daje masę mięśniową czy siłę zależy od diety i stosowanego treningu.
Użytkownik Drags edytował ten post 01 czerwiec 2011 - 11:50
#9
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 01 czerwiec 2011 - 12:06
A po co Ci pompa przed snem ? Dawkuj w DT przed treningiem.
#12
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 01 czerwiec 2011 - 12:13
Możesz.Arginina sama z siebie nie zadziała,by dobrze działała potrzebny jest wysiłek.Przed snem nie robisz treningów,czy innych wysiłków więc jest zbędna.
Użytkownik Drags edytował ten post 01 czerwiec 2011 - 12:14
#13
...FeRnO...
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2544
- Rejestracja: 22 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:na wschodzie
-
Staż [mies.]: 24+18
Napisano 01 czerwiec 2011 - 12:28
Zwykła L-arginina nie wata zachodu.
Najlepsza postać to AAKG i dobrze ją łączyć z jabłczanem cytruliny i niacyną.
Arginina przed snem zbędna, choć może poprawiać w pewien sposób sen z racji tego że obniża ciśnienie.
Najlepsza postać to AAKG i dobrze ją łączyć z jabłczanem cytruliny i niacyną.
Arginina przed snem zbędna, choć może poprawiać w pewien sposób sen z racji tego że obniża ciśnienie.
treningi on ;)
#17
...FeRnO...
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2544
- Rejestracja: 22 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:na wschodzie
-
Staż [mies.]: 24+18
Napisano 01 czerwiec 2011 - 16:29
Możesz połączyć z cytruliną ale nie spodziewaj się cudów, zwykła L-arginina jest nieefektywna.
Dawka 5-10g przed treningiem
Dawka 5-10g przed treningiem
treningi on ;)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Creatine Ethyl Ester CEE opinie | Naturell Chrom opis | Multipower Double Effect skład | FA Xtreme Anticatabolix stosowanie | Muscle Up sklep | Białko w proszku cena | Urazy stawu kolanowego