Cześć! Mam pytanie do bardziej doświadczonych osób - w jaki sposób, najbardziej praktyczny, przyrządzacie kurczaka i rybę i w jakiej formie je kupujecie? Pytanie wydaje się być banalne, zarówno jak odpowiedź, jednak ja mam z tym problem. Mam bardzo napięty każdy dzień, mało czasu na przygotowania. Przykład - na drugie śniadanie jem serek wiejski + chleb razowy z kurczakiem. W jaki sposób przygotować tego kurczaka? I czy kupno mrożonej ryby w panierce to "kulturystyczne przestępstwo"? Czy jest duża różnica pomiędzy gotowaniem a smażeniem (w opiekaczu) kurczaka? Czy da się takiego kurczaka przygotować np. na 2 dni do przodu?

Dziękuję i pozdrawiam!

ze swojej strony mogę polecić wszelkie sałatki z kurczakiem, można zrobić tego sporo i trzymać w lodówce w pojemniku

w panierce to odpada od razu. Przygotowanie kurczaka : na parze, grilu, smazony na oliwie z oliwek wliczanej do BTW,, pieczony.
Ryba mi najbardziej podchodzi na parze.

Kiedyś kuraka piekłem w piekarniku, dzieliłem i do zamrażarki ale po odmrożeniu smakowo poniżej średniej...

Teraz kupuję raz w tygodniu piersi, rozważam po 100g , marynuje w przyprawach, po 2 obiady do jednego woreczka i do zamrażarki, i codziennie 20min gotowania na parze plus 5min rozmrażania w mikro i smakuje wyśmmienicie

Możesz smażyć i piec. Najlepiej będzie piec , ale smiało możesz smażyć.
Pierś w przyprawach w rybie możesz zrobić w panierce , swiat sie nie zawali.

DZIĘKUJĘ ZA ODZEW I POMOC!

reasumując, smażony kurczak jest w porządku? do tej pory robię w ten sposób - kupuję pierś z kurczaka, kroję na równe porcje, dodaję przyprawy, wstawiam do lodówki i wyjmuję kiedy potrzebują taką porcję sobie usmażyć. czym można zastąpić kurczaka jeśli chodzi o drugie śniadanie, tzn. do chleba razowego?

tuńczykiem, jajkiem

Mi do chleba dobrze pasuje tuńczyk położony na nim, z różnymi warzywkami typu por, ogórek etc.