Kupno kreatyny i ... ? - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Kupno kreatyny i ... ?

Tagi tematu: kreatyna badania, kreatyna cm3 opinie

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Vin Diesel

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 488
Rejestracja: 15 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 35

Napisano 04 sierpień 2009 - 18:05

Witam, mam kilka pytań odnośnie suplementów.
Zdecydowałem się na kreatynę, tylko tutaj nie wiem jaką wybrać :

Universal Creatine Powder ( 500g.)
Olimp Creatine Powder 1300g
Vitalmax - Creatine mikro 250 mesh (1200g.)

Zastanawiam się czy nie połączyć jej z odżywką białkową. Co o tym myślicie ?

Użytkownik Vin Diesel edytował ten post 04 sierpień 2009 - 18:10

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)

Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Dymatize Recoup - 345g - Glutamina + BCAA + Cytrulina + Complex Vit B (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Universal Amino 2700 - 700 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Samo CM3 czy z Monohydrat Kreatyny Universal na 2 cykl? , Dawkowanie BCAA + Białko + Monohydrat Kreatyny | prosze o porade , Jakie suplementy do Kreatyny? , Dylemat z kupnem Kreatyny na pierwszy cykl , Monohydrat Kreatyny nie działa na zwiększenie masy?

#2 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 04 sierpień 2009 - 18:09

wez mono z Universala , jesli ci potrzebne to kup białko

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

0

Do góry of the page up there ^

#3 Pride_6

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 320
Rejestracja: 07 07 2008
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 88

Napisano 04 sierpień 2009 - 18:10

jw. Zdecydowanie mono z Universala

0

Do góry of the page up there ^

#4 Vin Diesel

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 488
Rejestracja: 15 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 35

Napisano 04 sierpień 2009 - 18:12

Universal Creatine Powder ( 500g.) ?

0

Do góry of the page up there ^

#5 brx1000000

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 394
Rejestracja: 10 10 2008
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ~5lat

Napisano 04 sierpień 2009 - 19:13

Wszystkie kreatyny które wymieniłeś są dobre, lecz na 1 miejscu postawiłbym tak jak koledzy wyżej Ci napisali Universal.Co do białka to jeśli nie dostarczasz odpowiedniej ilości z jedzenia to możesz kupić.

0

Do góry of the page up there ^

#6 Vin Diesel

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 488
Rejestracja: 15 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 35

Napisano 04 sierpień 2009 - 20:45

To jest ta którą podałem w poscie 4 ?

0

Do góry of the page up there ^

#7 Tadziu_89

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 343
Rejestracja: 12 04 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie Know-How :P
Staż [mies.]: 2lata?

Napisano 04 sierpień 2009 - 20:54

tak-3 razy miałeś napisane że universala

Pokonując Granice Własnych Wytrzymałości Wznosisz Się na Wyżyny Własnych Umiejętności!!
................Zaczynam od 0 - TYM RAZEM SYSTEMATYCZNIE I SUMIENNIE!!..................

0

Do góry of the page up there ^

#8 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 04 sierpień 2009 - 22:21

Tak ta

Ps. napisalem 5 raz zeby nie mial watpliwości

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

0

Do góry of the page up there ^

#9 Vin Diesel

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 488
Rejestracja: 15 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 35

Napisano 11 sierpień 2009 - 15:30

ok. Kreatyna doszła. Sposób użycia: 5 gr wymieszać z wodą lub sokiem. Teraz pytanie : ile tej wody/soku ? Szklanke ?

0

Do góry of the page up there ^

#10 Randy

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 123
Rejestracja: 12 08 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 27

Napisano 11 sierpień 2009 - 15:33

eee no 250 ml xD

0

Do góry of the page up there ^

#11 Japko84

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 137
Rejestracja: 09 08 2009
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 13

Napisano 11 sierpień 2009 - 15:51

tyle żebyś był w stanie przełknąć ;P

Wielka, wielka masa. Na ulicy siła.

0

Do góry of the page up there ^

#12 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 11 sierpień 2009 - 18:33

Ja daje ok 200ml wody a nawet mniej tylko ze popijam osobno czysta mineralka

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

0

Do góry of the page up there ^

#13 Vin Diesel

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 488
Rejestracja: 15 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 35

Napisano 11 sierpień 2009 - 18:56

ok, dzieki :)

0

Do góry of the page up there ^

#14 .Arkadiusz.

Bóg spamu ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 10249
Rejestracja: 30 01 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prypeć
Staż [mies.]: 2

Napisano 11 sierpień 2009 - 20:14

tak sie dopytujesz o kreatyne a masz jakas diete??

0

Do góry of the page up there ^

#15 Vin Diesel

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 488
Rejestracja: 15 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 35

Napisano 11 sierpień 2009 - 20:44

Mam, ale nie obliczam ilości b/ww/t.

0

Do góry of the page up there ^

#16 Vin Diesel

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 488
Rejestracja: 15 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 35

Napisano 11 sierpień 2009 - 20:54

Kreatynowe FAQ napisał:

Na ogół poleca się stosowanie kreatyny rano, ale nigdy całkowicie na czczo (uprzednio budzimy żołądek np. ciepłym napojem, kawalkiem bułki), a najlepiej ok. 60-90 minut po śniadaniu, przed bądź po treningu

Tak więc co proponujecie ? Rano : na czczo czy po śniadaniu, przed czy po treningu ?

0

Do góry of the page up there ^

#17 Kamil07

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 1214
Rejestracja: 21 03 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:obecnie Wawa
Staż [mies.]: 18

Napisano 11 sierpień 2009 - 21:34

rano np: herbata, kreatyna (przerwa 45min), śniadanie i po treningu :)

0

Do góry of the page up there ^

#18 Vin Diesel

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 488
Rejestracja: 15 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 35

Napisano 11 sierpień 2009 - 22:16

1. Trening --> kreatyna --> i po jakim czasie zjeść posiłek ?
2. A w dni nie treningowe ? W okolicach treningu, ale w jakim odstępie czasowym między posiłkami ?

0

Do góry of the page up there ^

#19 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 12 sierpień 2009 - 00:12

Ad1.Do 60minut.
Ale staraj sie jak najwczesniej.

Ad2.Zalezy po jakim posilku.
Przyjmij wartosc mniej wiecej 90-120 minut.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Dołączona grafika

0

Do góry of the page up there ^

#20 Vin Diesel

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 488
Rejestracja: 15 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 35

Napisano 12 sierpień 2009 - 08:29

Czyli jak mam posiłki o 15 i o 18 to o której wziąć krete ? 16:30 ?

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: HI TEC Creatine stosowanie | Trec Pro Genic | Lokomotiv sklep | Weider L-Arginine efekty | Dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy | Badania krwi mono | Lokomotiv lek

Aktualny czas: maj 28 2012 17:59

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.