Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, byłem dzisiaj u lekarza rodzinnego który powiedział mi że mam krzywe barki i żebym je sobie wyprostował na siłowni.
Możecie mi powiedzieć jak mam to zrobić?
Krzywe barki
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
KFD PROIsolate 90 Instant - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)
Universal Animal Pump - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)
Bio Tech USA Power Force - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,90 zł)
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 20 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 90,00 zł)
--------------------------------------
KFD PROIsolate 90 Instant - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł) Universal Animal Pump - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł) Bio Tech USA Power Force - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,90 zł) Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 20 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 90,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pomoc z treningiem | wiekszy nacisk na barki i klate , Problem z obojczykiem - barki | Ćwiczenia , Barki + Bic , Barki , Barki
Pomoc z treningiem | wiekszy nacisk na barki i klate , Problem z obojczykiem - barki | Ćwiczenia , Barki + Bic , Barki , Barki
#2
pukiel 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1394
- Rejestracja: 24 06 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Cz-wa
-
Staż [mies.]: 12+
Napisano 02 marzec 2011 - 09:57
Możesz coś więcej sprecyzowac co to znaczy ,,krzywe" jeden wyżej drugi niżej, wypchnięte do przodu bo nikt nie wróży z kart :)
Patrz na kota WhisKOKSA "Suplementy z WHISKAS dają mu nadkocią wytrzymałosc...Pompuje i pompuje"
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty.
"Walka trwa, od prologu po epilog" - Dziennik treningowy
Zachęcam do komentowani zdjęć (strona 1)
#4
Wojtelk
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 437
- Rejestracja: 15 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:x
-
Staż [mies.]: x
Napisano 02 marzec 2011 - 15:01
Widzisasz własniw to jest taka specjalistyka w polsce,
Lekarz: o co pana sprowadza do nas
Pacjent: a, mam krzywe barki
Lekarz : nic strasznego idz na siłownie
Zmień lekarza i dowiedz się czegoś konkretnego
Lekarz: o co pana sprowadza do nas
Pacjent: a, mam krzywe barki
Lekarz : nic strasznego idz na siłownie
Zmień lekarza i dowiedz się czegoś konkretnego
Użytkownik Wojtelk edytował ten post 02 marzec 2011 - 15:03
Jutro obudze się większy
#6
ezi1986
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 88
- Rejestracja: 25 01 2011
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:bstok
-
Staż [mies.]: spory.
Napisano 02 marzec 2011 - 15:15
popieram przedmówce, idź do normalnego lekarza... niesymetryczne barki to zapewne skolioza. Nie jest duża skoro lekarz Ci nie polecił konkretnych ćwiczeń, ale nieumiejętne ćwiczenie na siłowni może pogłębić wadę... Drążek i basen to podstawa.
http://www.sendspace.com/file/rms9j1 - tutaj masz atlas różnych ćwiczeń korekcyjnych na różne wady postawy.
http://www.sendspace.com/file/rms9j1 - tutaj masz atlas różnych ćwiczeń korekcyjnych na różne wady postawy.
Nie siedź na dupie, od tego kręgosłup łupie :/
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Multipower Easy Move Magnesium | APS Mesomorph sklep | Jak dobrać krawat | Weider Kreatyna Capsules | Masaż tantryczny | Bio Tech CarboX dawkowanie | Lawenol