Mam krzywa postawę trochę przygarbiona i wyglądam tak jak bym szedł na ścięcie:P co prawda jak się wyprostuje to jest w miarę ok i staram się to robić w każdej możliwej sytuacji ale czasami zapominam. Teraz robię fbw ale już niedługo będę kończył i chcialbym się dowiedzieć czy są jakieś specjalne ćwiczenia które przyspiesza/pomogą w uzyskaniu prostszej sylwetki czy po prostu będzie się pomału prostować z biegiem czasu.

Mi pomógł basen, konkretnie 4 lata.

no ja niestety nie umiem pływac:D

MC dużo pomaga jeśli chodzi o prawidłową postawe ciała.